ここ最近なんだか心身ともにゆっくりできない生活中！！

午前中はプライベートで歯のメンテナンスに！！

風が冷たかったのですが

太陽があたり以外と「春」でした！！

一人で自転車でのんびり散歩を少しして

気分をリフレッシュ！！！

今まで何気なくみていた色ですが

最近は空の青とか色を意識するようにしています！！

緑もいろいろありますよね

濃い緑や薄い緑、緑もさまざま！！

北摂は緑が多くて癒されます！！

色を意識することと色の効能を自分の中で

確認することにより

神経にいい影響がでてくるかと！！

色と神経は密接な関係があるので！！

副交感神経と交感神経にも色の力を

とりいれてバランスをとることが大切！

今はそれを自分自身で確かめているところです！！

カラーブリージングもその一つでしょうね！！

今日はつかの間、空、緑、花自然界の

色の力でリフレッシュタイムでした！！