これから、大切な喉が寒さや乾燥で

ダメージを受けやすくなります！

特にスタジオでの録音は、ごまかしがきかない

職人仕事なので、私の場合神経質なくらい

喉に気を使います。

手洗い!うがいはもちろん!鼻うがいもしています！

マスクももちろんです!

あとこれが大切！！　　↓↓↓↓↓↓↓

「首の後ろを冷やさない！！！」

　　　　

ので、自宅でのプライベートでな時間は

首を冷やさないように必ず何か巻いています！

私が巻いてるものは色でいうとダークな色！

心理的に休ませたいのもあるのかも！

外出するときは、マフラー系です。

アナウンサーの喉対策　その①

首の後ろを冷やすべからず！

個人差はあると思いますが、一度お試しください。

首の後ろ大切です

◆ユニクロのヒートテックネックウォーマー。

（４色展開）早速黒タイプを購入してみたのですが

ワンサイズしかなく首が細めの私には大きすぎました！

が何かの上からならいいのかも参考までに！

　　　　
　　　　不定期ながら②へつづく！！