白髪染めをやめようかな。
そんなことをブログに書いたのが、2024年。
あれからどうなったかというと、
「白髪染め、結局やめました。」
そして今、ほぼグレイヘアになっています。
がんばらない暮らしの裏側
～50代からの“ちょっと逆”視点～
管理栄養士 妻 なかむら菜々子です。
思えば30代から白髪対策
白髪との付き合い、けっこう長いです。
30代のころには、白髪を目立たなくするためにハイライトを入れたりしていました。
40歳くらいからは、全体を白髪染め。
そこからはずっと、
「白髪は染めるもの。」
特に疑問にも思わず、染め続けていました。
母親（80代）は今も染めているしね。
おしゃれで髪色を変えるというより、
伸びてきた白髪を隠すために染める。
今思えば、「白髪をなんとかする生活」は長かった。
きっかけは弟でした
そんな私が白髪染めをやめようと思ったきっかけのひとつが、２歳下の弟です。
久しぶりに会った弟の髪に、白髪が増えていました。
でも、それを見た私、
「案外、悪くない。」
と思ったんです。
きょうだい だから、たぶん私も同じくらいの白髪になるんじゃない？
だったら、このまま白くなっても悪くないかも。
それまで白髪になった自分には、なんとなく「老ける」というイメージがありました。
でも、実物を見たら、
あれ？
でした。
そもそも、何のために染めてるんだろう
2024年に書いたブログでも、
「いったい誰のために、何のために染めているのか。」
そんなことを考えていました。
髪も傷む。
定期的に染めに行く。
もちろん、お金もかかります。
美容院代は私のお小遣いから。
物価も上がってきて、お小遣いを何に使うかも考えるようになりました。
もちろん、お金だけが理由ではありません。
でも、ずっとやってきたから、これからも染める。
それでいいんだっけ？
染めるのも自分。
染めないのも自分。
だったら一度、やめてみよう。
そう思いました。
やめたら、途中があるのよね
当たり前ですが、
白髪染めをやめたからといって、翌日からきれいなグレイヘアになるわけではありません。
根元から白髪が伸びてきて、毛先には染めた髪が残っている。
しばらくは、その途中です。
久しぶりに会う人に、驚いた顔をされたこともありました。
マンションのエレベーターで、隣のご主人に会ったときもそう。
何も言われませんでしたよ。
何も言われてはいないんだけど、
「あの表情は絶対、驚いていたと思う。」
まあ、そうだよね。
今まで黒かった人が、久しぶりにあった人の髪が白くなってるんだから。
1年たっても、まだ残っていました
白髪染めをやめて1年ほどたった2025年3月。
Facebookに、記念に写真を載せていました。
そのとき自分で書いていたのが、
「たまに会う人に驚いた顔をされることはあったけど、特にイヤなことはなかった」
そして、
「気にしているのは自分がいちばんだったかも。」
今、改めて写真を見ると、
1年たっても、毛先にはまだ染めた部分が残っています。
1年くらいで、だいたいグレイヘアにはなったけれど、
完全に染めたところがなくなるには、もう少しかかりました。
そこから髪を切りながら、
少しずつ染めた部分がなくなっていきました。
そして今
今はこんな感じです。
強み発掘カウンセラー
スピリチュアルヒーラー くわのあきこ さん（あきちゃん） と
右の私はほぼグレイヘア。
で、どうかというと、
「楽です。」
染めなくていい。
伸びてきた根元を見て
「ああ、また染めなくちゃ」と思わなくていい。
これが思っていた以上に楽でした。
それに最近は、
世の中には、わざわざ髪をシルバーに染める人もいるよね。
なんて思うようになりまして。
だったら私、
「自然にこの色になってるじゃない。」
私ったら、いい感じ。
白髪染めはやめたけど、何もしないわけではない
今、髪のお手入れに使っているのが、
「大島椿の椿オイル。」
髪を洗ったあと、
タオルドライしてから、濡れた髪に数滴つけて、
そのままドライヤーで乾かしています。
私の場合、これを使うとパサつきが減ります。
それと、気に入っているのが、
「あまりにおいがしないこと。」
ヘアオイルって香りがあるものも多いけれど、私はあまりにおいがしない方が使いやすい。
数滴でいいので、お手入れも簡単です。
白髪染めはやめたけれど、
何もしなくなったわけではないんですよね。
染めるのはやめて、
今の髪をちょっと手入れする。
私には、こっちの方が楽でした。
白髪は染めるもの、じゃなくてもよかった
30代から白髪を気にして、
40歳くらいからはずっと全体を染めてきました。
だから私の中では、
「白髪は染めるもの。」
いつの間にか、それが当たり前になっていました。
でも、やめてみたら、
思っていたほど何も起こらなかった。
人に驚かれることはあっても、
それだけでした。
周りにもそめていない女性が増えましたしね。
染めたいなら染めればいい。
染めたくなくなったら、やめてもいい。
今はそう思っています。
2024年の私は、
「そろそろグレイヘアにしていこうかな」
と書いていました。
あのときの私へ。
「ちゃんとグレイヘアになりましたよ。」
しかも、思っていたより楽。
そして私ったら、
なかなかいい感じです。
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