5年前、ヨガ🧘やってたけど、静かな動作がもひとつ合わなかったのか、定年を期に辞めました。
肩の痛みは、なかなかしぶとく、毎日ストレッチしないとあかんねんけど、なかなか
友人に誘われて体験してきました
たった1時間だけど、ダンスあり、ストレッチあり、あっと言う間のレッスンでした。
音楽に合わせて、なかなか手と足が上手くいかなくて笑うしかない
それでも楽しく笑えたから、続けてみようかな
家🏠からチャリ🚲で行けるし。
これで、肩の痛みが和らげば嬉しい
5年前、ヨガ🧘やってたけど、静かな動作がもひとつ合わなかったのか、定年を期に辞めました。
肩の痛みは、なかなかしぶとく、毎日ストレッチしないとあかんねんけど、なかなか
友人に誘われて体験してきました
たった1時間だけど、ダンスあり、ストレッチあり、あっと言う間のレッスンでした。
音楽に合わせて、なかなか手と足が上手くいかなくて笑うしかない
それでも楽しく笑えたから、続けてみようかな
家🏠からチャリ🚲で行けるし。
これで、肩の痛みが和らげば嬉しい