こんにちは
北海道でハーブティー講師
栄養士しています葉っぱです
札幌はすっかり秋です～
朝は寒くて、温かい上着を来て
子どもたちを送る毎日です
季節を感じることは
私にとってとても大切な事です
ダリアがきれい
栗が美味しい
夕暮れがきれいだな
今を味わうと
暮らしがうーんと楽しく感じます
変わらない毎日ですが、
自分をご機嫌にするスパイスが
季節にはあるような気がします
ときどき私はこんなことを考えます
季節を感じない暮らしだったら
私はどうなっているだろう・・・
と
楽しみが半減して、
メリハリのない毎日になりそう
と思いました
こうして時々
自分にとって大切なものがなかったら
どうなっているだろうと想像します
・ハーブティー
・自然
・家族
・友人との時間 etc
コントラストを感じると
存在の大きさを理解して
丁寧にしていきたい！という
想いがこみ上げてきます
秋の夜は長いので
ぜひ、ノートに
自分が大切なこと、大好きなことが
ない世界ならどうなっているだろうと
書いてみてください
明日からの過ごし方が変わると思います
それでは
今日も健やかに
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