こんにちは
北海道でハーブティー講師
栄養士しています葉っぱです
8月24日と27日、オンラインで夏のリラックスハーブ体験
「眠れない・イライラ・だるさに」
1dayレッスンを開催します
今回のテーマは
「自分に合うハーブを見つける」
5種類のハーブを試飲し、
その中から3つを選んでブレンドを作ります
今日はみなさんへ送るハーブをご紹介します
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リンデン
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ラズベリーリーフ
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ラベンダー
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ローズ
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パッションフラワー
(約５杯分飲める各ハーブを１袋が教材に）
初夏や夏に開花するリラックスハーブたちなので、
身近なところで見るチャンスあり
ハーブティーで使うものは
ドライが多いので、
夏に開花するハーブを集めました
私がカルチャースクールで講師をしていた頃、
夏にはテーブルにハーブを飾っていました
実際の形状やドライとの違いを知ることで
ハーブに愛着がもてました！
といっていただき、
いい試みだったと思っています
お米や魚も、加工品ばかり見ていると
「当たり前」になり、感謝を忘れがちです。
実際に育っているハーブを見ると
大切にいただこうと思えますよね。
見かけたときに
「あ、こんなところに咲いていたんだ！」
と感じられるはずです。
そこから
お茶としていただくときも
感謝の気持ちや植物を大切にする心が
育まれ
体と心にも良い影響を与えます
レッスンでは、
5種類のハーブの歴史やエピソードなど
誰かに紹介したくなるお話もします
薬の前にハーブティーで
養生したい方は
ぜひご参加ください
秋も元気に過ごせる
体と心つくりになります
8月は限定価格です！
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