今回はリムイットのご紹介です
年末年始から食べ過ぎが続いてませんか…？
食べ疲れが続いた時は
リムイットやりたい気持ちが
わいてくるようになりましたww
ファスティングをして
疲れた消化器官を休ませて
腸内環境を整える…！
それがすごくスッキリして気持ちがいい
昨年もリムイットやっていました♩
①2日間だけだから続けやすい
ファスティング中はリムイット48plusを
2、3時間おきに一杯ずつ計5杯飲みます
水で割ったり
トマトジュースで割ったり
豆乳で割ったり
お腹空いたかなって感じたら
ちょうどリムイットを飲む時間になってるので
全然辛くもない
②ファスティング中の栄養補給
単なる食べないファスティングと違って
一回あたり100kcalのエネルギー配合
厚生労働省が推奨する1日分のビタミンも計算して配合
さらに一本あたり500億の乳酸菌も入っているので
栄養補給にもオススメです
③内容充実のガイドブック
付属のガイドブックが読み応えあります
・オススメの飲み方
・ファスティング中の過ごし方
・食べ物のカロリー表など
ファスティングダイヤリーや自分を見つめ直すウィッシュシートも
付いているのでカラダと共に
自分について見直せるガイドブックになってます
ファスティングってなんだか身構えてしまうけど
リムイット48Plusは
二日間！というゴールがすぐなのであっという間
・ファスティング初めての方
・短期間でスッキリ習慣を取り入れたい方
・食生活を見直したい方
・食べ過ぎ飲み過ぎで胃を休ませたい方
などなど
初めてでも挑戦しやすいファスティングです
定期的にも取り入れやすいので
私もまた挑戦しようと思います♩
『リムイット』で検索🔍⸒してみてね！
気になる方ぜひ↓オススメします