歯医者の話の途中ですが…
週末は義母のお墓参り
雲多めの朝
ちょうど朝見かけた英文にぴったりの雲かも
Every cloud has a silver linning
（どの雲にも銀の裏地がついている）
”どんな悲観的な状況でもいつかは光が差し込んでくることがある“
という意味です
雲が多い日はこの言葉思い出して
ちょっと気持ちアップできそう
今回は他の家族が用事で行けなかったので
義父たちとのお墓で待ち合わせのため
りーちゃんと二人でお墓へ
りーちゃん、歩くの早いなぁって思いながら
ちょっと遅らせてもらったんですが
翌日もたまたま一緒に駅まで急ぐことがあって
同じ速さで行くには
走るしかない！？（しかも遅い）
ってとこで気がついた
足を早く動かして歩けないのかも！？
って思って調べてたら
歩くのが遅くなると気にする病気として
「ロコモティブシンドローム」ってあるんですね…！
これは立ったり歩いたりする機能が低下するもの
運動習慣のない生活で筋肉や骨が衰えてしまうもので
腰痛やひざの痛みを起こしやすくする…
ヤバい…！
↓寿命にもかかわるらしい
気づいた時に改善しなければ！
家にいる時は座りっぱなしだから
できるだけ歩きや階段を使って
もうちょっと早く足を動かすようにしよう
推し活のワクワクも若さを保つのにいいですよね！
↓昨日公開のBE:FIRST BoomBoomBack
それではみなさまもよい1日を！
わー急いで準備だ！（←準備だけは早い）
ハッピーバレンタイン！
GODIVAチョコ配ってきます
↓昔のりーちゃん
↓歩く音で私とわかる…
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