もち麦ごはん
ナスとじゃがいものカレーグラタン
なめこのお味噌汁
パイナップル
フルーツ添え自家製ヨーグルト
野菜サラダ
麦茶
ナスの買い置きを使いたくてカレーグラタンに✨
品種は
とろ〜り旨なす （白茄子）
メランツァーネ ゼブラ
AIさんによりますと
メランツァーネとは、イタリア語で「ナス」なんだそうです
サラダには苦味が少ない
白いゴーヤを氷水にさらして使っています✨
ごはんを作っていたら、
秦野のお蕎麦屋さんが出ていてびっくり
お店がある「田原ふるさと公園」の
お店の前は、田んぼがあり、稲の緑に癒されます。
昨日もちょこっと💦運動
運動な後はかき氷🍧
コーヒーを凍らせてかき氷を作り
練乳とバニラアイス
昨日は、この量を食べ頭痛が〜
この症状、かつては、「アイスクリーム頭痛」
医学的な正式名称であったそうですが現在は、寒冷刺激による頭痛と言うようです。
監督さん
今日は、証明写真のような正面を向いたお顔
