今日は姿勢のアドバイザー養成講座でした。
姿勢のアドバイザーっていうのは、ご自身が正しい姿勢ができるようになって、それを人に教えられる人です。
2日間、トータルで10時間、講義と実技で学んでいただきます。
今日がその初日。(^-^)
午前中は講義。
正しい姿勢ってどんなメリットがあるのか、逆に姿勢が悪いことで起きていることは何かを知っていただきました。
そしてお昼。
ランチはみんなで激辛ヌードル。
今日はこの冬1番の寒さで、帰り道はちらちら雪が降っていましたが、これのおかげでちょっと寒さも和らぎました。
午後からはいよいよ姿勢の作り方。
まずポイントを説明して、その後実践という感じです。
もっと撮るつもりが、自分が喋って、一人一人を見てなので、撮る暇がないんですよね。
この写真だけでも撮れてよかったです。
今回参加のしてくださった皆さんは、質問もバンバンでるし、いい感じなんです。
来月も頑張らなくては！
明日名古屋なので（超早い）、飲んでさっさと寝ます。
今日ご参加くださった皆さん、ありがとうございます。
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