この記事。
実は書こうかどうしようか、すごく迷ってました。
なぜかって言うと、ネガティブにとらえられることが多いんじゃないかと思ったから。
でも、すべての女性に多かれ少なかれ起こる問題だと思うので、書いておくことで、誰かの役に立つのではないかと思い、記事にしておくことにしました。
え？何の話かって？
「更年期障害」
の話です。
こう書いていて、言葉に悪意があるんじゃないかと思うわけですが（障害ってなによ、障害って）、まあ、いわゆる更年期障害なのです。
私は今51歳。
今年の5月には52歳になります。
でも今まで「更年期？」って自分で思ったことはないし、いわゆるホットフラッシュも経験したことがなかったのです。
※ ホットフラッシュとは、突然かーっと上半身が暑くなり、冬の寒い時期でも顔から流れるくらいの汗をかいてしまう症状で、突然起こります。
今も、突然上半身だけが暑くなる、顔から汗をかく、ということはないのです。
ただ、この年末から、急に「暑い！」と「寒い！」を繰り返すようになりました。
どういうことかというと。
パソコンでブログの記事を書いているときとかに（全く運動もしていないということです）、不意に身体が熱くなって、
「なになに？エアコンの設定温度間違えたの？」
って思うほど、暑くて暑くて、身体が汗ばむくらいの感じになるわけです。
（私の場合は全身です。上半身だけ、顔だけ、ということはありません）
それなのに、そのあとすぐ
「さむっ！！！」
と思うんです。
でも、体温を測っても、どちらの時も平熱。
だいたい36.7度。
風邪の症状も全くありません。
それくらいなら全然どうってことないのですが、ここのところ困っているのは、この症状が寝ようと布団に入った後に頻繁に現れるということです。
眠くて眠くて布団に入る
↓
めちゃくちゃ暑くなる
↓
布団をはだけてはぁはぁする
↓
ガタガタ震えるくらい寒くなる
↓
布団をかぶる
↓
また暑くなる
↓
布団をはだける
↓
寒くなる
を永遠に繰り返すのですよ。
と、うとうとしたと思ったら、暑いか寒いかで目が覚める。
しばらく悶々とする。
またうとうとする。
目が覚める。
って感じで、たぶん連続で眠れているのが1時間か1時間半。
眠りにつけるまでが1時間から2時間。
ってほとんど眠れてないじゃーーーーん！！
って状態になってるのです。
ただ、もともと普段の睡眠時間がとても短いのと、年末年始のお休みのなかのことなので、あまりストレスにもなっていませんが、仕事が忙しくなったらこれはまずいです。
とりあえず近いうちに病院に行って、本当に更年期障害の症状なのか、ちゃんと診断をしてもらおうと思います。
男性に比べて、女性は人生の中で、身体の変化がとても大きいですよね。
生理がはじまり、妊娠できる体になり。
子どもを産む人は、妊娠、出産という一大イベントを経験し、母乳を出して子どもを育てる。
子どもが大きくなるのに伴って、母乳も止まって通常モードに戻り、またいつはぐくんでもいいように生理が始まる。
そして、もう生むことができなくなる年になったら、自然に生理が終わる。
すごいですよね。
これだけのことをやってきているのに、その役目を終わるときに、またつらい思いをさせられるって、いったいどうなのよ！！！！と思ったりするけど。
とりあえずひょっとしたら、その第一波が、今私に訪れているかもしれません。
ま、それでナーバスになることはありませんが、気持ちのいいものではないので、とりあえずお医者さんにも色々相談して、この症状が軽くなるものなら、色々やってみようと思います。
「私も一緒！！」
という方、楽しみにしていていください。
あと、奥様が突然イライラされたり、様子がおかしくなったりしているという方、ひょっとしたらです。
私がこれから書いていくことが、お役に立つかもしれません。
とりあえず、次は、病院にいったら結果を書きます。
今日はどれくらい眠れるでしょうかｗ
ホントに暑くて寒いんだよ！！ｗｗ
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