今日はレッスンの募集デー！
まずは集合型レッスンを受講してくださる方の募集です。
というのは、私のレッスン、いつスタートしていただいても大丈夫なのですが、いつ募集ってされるんですか？と質問されてしまして。（苦笑）
そういえばあまりきちんと募集するということをしてないなと思い、半年とか3ヶ月に1回ずつくらいは、こうやって告知することにしようと。^^
今回、集合型を募集するのは東京と大阪のレッスンで、女性のみ。
大阪は月に4日、東京は2日あるレッスン日に、ご都合の良い日を選んでご予約いただく形で、月に1回から2回のレッスンをしていただきます。
スタートは皆さん「ベーシックコース」からです。
こちらは基礎を作るコース。
人としての正しい姿勢の作り方と、踵のない靴での基本の歩き方を身につけていただき、内臓の働きもよく、健康で痛みのない身体を作り、筋肉を鍛えて引き締まった体型を目指します。
さらにウォーキングでは、お一人お一人の癖を直して、猫背やO脚などの悩みを改善していきます。
90分×4回
1回目 正しい姿勢を覚える・筋肉を鍛えてポイントを一つずつ練習するトレーニングウォーキング
2回目 姿勢のおさらい・トレーニングウォーキング
3回目 基本のウォーキング
4回目 仕上げ
料金
全４回 40000円
フォローアップレッスン １回7000円
（レッスン終了後、お好きな時に受けていただけるレッスンです。
ご自分の技術チェックなどに、ご希望の回数だけご参加ください）
この後に、「アドバンスコース」「マスターコース」とあり、ヒールで美しく歩いていただけるようになるまで、ご希望に合わせてレッスンしていただけるようになっています。
このベーシックコースを受けていただくことで、何が期待できるかというと。
・ 肩こり、腰痛などの改善
姿勢が悪い事で起きている痛みに関しては、たくさんの方が改善されています。
・ スタイルアップ
体重が減る、体脂肪率が下がる、というだけでなく、身体の形が変わってきたり、
引き締まってきれいになってきたという方も大勢いらっしゃいます。
・ 筋肉量が上がる
正しい姿勢や歩き方をすることで、必要なところにきちんと筋肉がついていきます。
・ 印象アップ
姿勢がいい方と悪い方、印象は両極端です。
姿勢と歩き方がきれいな人は、印象で損をすることはありません。
・ お洋服を綺麗に着こなすことができる
正しい姿勢をしていると、お洋服は着崩れることなく、変なしわもはいりません。
スーツなどは特に、２～３割高く見えるほどになります。
・ 美脚効果
正しい場所を使って歩くと、足は美しく長く見えるようになり、形も綺麗になります。
・ 自分に自信が持てるようになる
実はここはとても大きいところ。
私ももちろんですが、女性は自分がきれいに変わることが、
とても嬉しいし自信につながります。
自分にどうしても自信が持てない、一歩が踏み出せない、という方には、
外見からアプローチしていくことは結果が見えやすいので効果が大きいのです。
自分を変えたい！殻を破りたい！という方には、是非お勧めします。
※ 個人差がありますので、すべての人に当てはまるわけではありません。
一度お試ししてみたい！！という方は体験レッスンも受付しております。
体験レッスンは、正しい姿勢と歩き方を90分でざっくりレッスンしていただくもので、細かい癖を直すことはできませんが、ポイントはすべてお教えします。
料金はお一人5000円です。
現在、8月までで体験レッスンが可能なのは、
東京（恵比寿） 8月18日（金）13：00～14：30
19日（土）13：00～14：30
大阪（神山町） 8月7日（日）10：00～11：30
8月9日（火）10：30～12：00
8月26日（金）10：30～12：00
8月27日（土）10：30～12：00
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