こんばんは。
美姿アドバイザーの岸下です。
いつも読んでくださってありがとうございます。
姿勢と笑顔の写真を撮って頂いた後、
姿勢の作り方の練習を始めます。
まず一番最初に姿勢を作って頂いた時、
皆さんの口から揃って出た言葉は・・・・
「きつっっっ！！！」
そうなの、そうなの。
うふふふ～～～。
でもそのきつさが正解の証拠なんですね～！
だからこそ、そのままそっと横を向いて鏡を確認していただくと
「まっすぐや！！！！」
気分的にはかなり前のめり。
こんなに重心が前になっちゃって、
すご～～～く違和感あるんですけどって感じ。
でも鏡に映った自分はまっすぐ。
びっくりですよね！！
それに気づいた皆さんは、もう真剣そのもの！！
合間、合間にお渡しした資料に
ポイントなどを書き込んでいらっしゃいました。
きっとおうちでの練習に役立つはず！
しっかり練習した後に、
ご自分でつくった正しい姿勢の写真を
またまた撮りあっていただきます。
皆さん、１回のレッスンでかなり変わりました。
まだまだ直すところはあるけれど、
１回でここまで作れるようになったら上出来です！！
皆さんも最初の写真と比べて、違いがはっきりわかったよう。
正面からの写真では、
首の長さや顔の大きさの違いが歴然だもの！
そして最後は笑顔の写真を撮って頂いた種明かし。
まずは割り箸を使っていい笑顔の条件を知って頂いて、
その場で簡単に出来る表情筋の体操をします。
そしてこれももう一度笑顔の写真を撮って頂くと・・・・
笑顔美人に大変身～～～～～！
皆さん、すごく嬉しそうでした。
そうそう！
これなんです。
みなさんにもお話しましたが、
このきれいに変わって嬉しいっていう気持ち、
これが皆さんのモチベーションをどんどん上げていきます。
ちょっとやったらこんなに変わった！
これをいっぱい続けていくと、
最後にはもう心からキラキラの美姿になっていくんです！
チーム美姿は毎回、
この「きれいになって嬉しい」を味わっていただきながら
６回のレッスンを進めていきます。
どうか皆さんのこれからの大変身を応援してあげてくださいね！