自分の平熱を知っていますか？

寒さにも負けず！

元気に毎日を過ごしています。

みなさん、

ご自分の平熱をご存知ですか？

わたしは、

多少日によって誤差はありますが、

大体いつも36.7〜8度くらいです。

今は低体温の人が多いと

言われていますね。

35度台はがん細胞が好む温度だと

聞いたことがあります。

今、ドキッとした方、

体温は時々チェックしておいてくださいね。

先日、姉から衝撃な話をききました。

今の子供って、

平熱が平均34台らしい...

えーっ！それ、細胞死ぬやん！

どういうこと？

これじゃあ、免疫力が低下するのも

当然ですよね。

私たちが子供のころは

風邪をひく子供って少なかったように

思います。

学級閉鎖とかなったことないし、

今の子供たちにくらべて

防寒対策もあんまりしてなかったし、

薄着で走りまわってました。

それでも、風邪なんてひかなかったなー。

でも、今って

インフルエンザも身近な病気。

菌の猛威もたしかにあるかもしれないけれど、

低体温化で免疫力が低下しているのも

あるんじゃないかと思います。

低体温や冷え性は

病気ではないけれど、

その一歩手前ですよ。

自分の平熱を知っておいてくださいね。

そして、対策は少しでも早く

してくださいね。