鏡を見るのが楽しくなる
あなたの身体を美しくデザインする
ボディラインデザイナー
尼崎武庫之荘プライベートサロン
Salon de tae
梅田 妙です。
翌日のわたしのリセットメニューのひとつ。
10日（日）15時〜 予約済 29日（金）10時〜 予約済 
野菜たっぷりのトマトスープです。
お家にある野菜いろいろを細かく切って、
オリーブオイルで炒め
トマト缶、水、コンソメで煮るだけの
簡単スープ。
いろんな野菜をたくさんとれるのが
嬉しいです。
カロリーが低くて
代謝に必要なビタミン・ミネラルを
たくさん含む野菜は
食べ過ぎリセットには必須！
注意することは
タンパク質が不足すると
筋肉減少につながるので、
大豆食品も一緒にとるようにしています。
普段から自分のからだに向き合っていると
たいへんなことになる前に気付けます。
美味しいものを目の前にしたら
それはやっぱり我慢なんてできません。
すてきなレストランで
それがすごく楽しい時間なら
お酒だってすすみますよね。
そんなときも
ちゃんと楽しめる自分でいたいから、
だから必死でリセットすることを
がんばります。
ちょっと油断すると、
身体は正直に反応します。
油断も隙もないこの身体です。笑
きれいになることも
それを維持することも
ほんとにたいへんなことですね。
楽してきれいになれる
そんな方法はありません。
日々積み重ねていくしか
ないのですよねー。
サロン・ド・タエの
■サロンの最新スケジュールです
【ご予約可能日】
9月
2日（土）15時〜
18日（月）15時〜
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Salon de TAE（兵庫 尼崎 武庫之荘）
阪急電車、武庫之荘駅下車 徒歩7分
