血液について②

毛細血管といわれる細かいものまで、

私たちの身体中に張り巡らされて

います。

その総延長って

どのくらいかご存知ですか？

なんと！

地球2周以上（96,000㎞）の距離に

相当します。

心臓から出た血液は

全身を1分程で駆け巡り、

成人だと1日に

体内を約2000周もしているんですって。

血液はこの間に、

身体に必要な酸素や栄養素を届け、

不要になった老廃物を取り込んで

肺や腎臓に送って

呼気や尿として排出しているんですね。

すごいでしょ？

私たちの身体って。

私たちの身体は

毎日一生懸命働いてくれています。

私たちが、

こうして毎日生きていけるのは

身体の中がこんなに

がんばってくれている

おかげなんですよ。

大切にしてあげないと...

って思いますよね。

『必要なものをきちんととりいれて、

いらないものは排出する！』

この循環を

スムーズにしておくことが、

美と健康にかかせません。

そのためにも

血液の状態はドロドロではなく

スムーズに流れる

サラサラの血液にしておきたいですね。

明日は

ドロドロ血液を作ってしまう

『こんな生活』について

書いてみたいと思います。

みなさんチェックしてみてくださいね。