こんばんは。
鏡を見るのが楽しくなる
あなたの身体を美しくデザインする
ボディラインデザイナー
尼崎武庫之荘プライベートサロン
Salon de tae
梅田 たえです
撃退したくて、毎日腹筋してます。
（私は20回を2セットやってます。）
真剣です。笑
お腹まわりをつまんでみてください。
掴める脂肪は皮下脂肪。
つかめない脂肪は内臓脂肪。
わたしは皮下脂肪派です。
皮下脂肪って、落ちにくいんですよね。
これは地味に地道にやるしかないんです。
内臓脂肪は有酸素運動でおちます。
そして、皮下脂肪よりおちやすいです。
もっと、ここが、こうだったら。。。
毎日全身鏡をみながら身体をチェックするのも
わたしの日課です。
わたしのおしゃれは身体から。
洋服を脱いだときも、
自信のもてるボディになること。
いきなり腹筋20回2セットは
ちょっときついかなーと
思われた方もいらっしゃるかもしれませんね。
まず、全身鏡で自分の姿を
みてみるところからはじめてみてください。
これなら明日からでもすぐにできますよね。
自分の身体に意識を向けるだけで
身体は変わります。
日々の地味に地道な積み重ね。
めんどくさいと思わずにやってみてくださいね。
サロンの最新スケジュールです
【ご予約可能日】
空きのあるお日にちのみ記載しています。
★12月
3日（土）15時〜
14日（水）10時〜
17日（土）15時〜
19日（月）15時〜
21日（水）15時〜
23日（金）10時〜、15時〜
24日（土）15時〜
25日（日）15時〜
上記でご都合が合わない場合、
また1月をご希望な場合は
ご相談させていただきますので
お問い合わせください。
Salon de TAE（兵庫 尼崎 武庫之荘）
阪急電車、武庫之荘駅下車 徒歩7分
