お肌が焦げそうな
日差しが照りつける毎日、
皆様いかが
お過ごしでしょうか？
外は紫外線、
室内は冷房。
お肌には
辛い環境ですね。
肌の老化の原因の
約80%は
光老化
と、されています。
光老化とは？
長い期間、日光（紫外線）に
あたり続けた肌にみられる
変化のこと。
肌のハリが失われたり、
シワ、乾燥などを
招きます。
自然老化によるシワは
細いシワですが、
光老化によるものは
深いシワになってしまいます。
紫外線がなぜ
美肌の大敵なのか。。。
それは、
紫外線が
活性酸素を
発生させるからです。
活性酸素は
普通の酸素が
パワーアップしたもの。
体内では常に
1～2%程度発生していて、
普段は病原微生物を
殺すなど
大切な働きを
してくれています。
でも、
この活性酸素が過剰に
発生してしまうと
細胞を酸化させます。
つまり、
細胞がサビるんですね。
このサビが、
身体に害を与えてしまうのです。
そして
老化も
活性酸素が
最大の原因と
されているんです。
この活性酸素を
過剰に発生させる
原因のひとつが、
紫外線です。
日傘をさしたり
紫外線カット用の
サングラスをしたり、
日焼け止めを塗ったりと、
みなさん、
紫外線対策は
万全ですか？
それで
100%防げる
わけではないです。
でも、
少しの油断が
積み重なると、
気がつけば。。。。
ということに
なりますね。
あなたの5年後、10年後の
お肌は今作られています。
紫外線から
お肌を守ってあげて
くださいね。
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