【神さま暦】白旗をあげた先。

こんにちは

ともみんです。

ネガティブな感情、

特に不安や焦りを

なんとかしようとせず、

そのままにすることを意識し始めた年明け。

義父の病、死、

長男の受験、

長女の友達関係、

夫の鬱、

次から次へと

ヘビーなものがやってきた。

その度に

揺れた揺れたーーー！

ただ、揺れをなんとかしようとするのを

やめて

全部

きもちをひろう！！！

と決めて、

ノートにきもちを書いたり、

カラーセラピー(セルフ)をしながら

自分の内側にある思いを拾った。

じゃあ、

何と声かけてもらったら

安心するか？を

問い続けた。

『【こころ】おかえりなさいの場所をつくろう』昨夜、ハッとしたのがこれ。『【毒】被害妄想おんなです。』2ヶ月前にインスタで吠えちゃった。何でフォローしてるの？チラチラみてんじゃねーよ！反応がなかったらさみ…

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ほしい言葉がみつかると、

ほっとしたし、

言葉が見つからなくても

“いつか見つかるといいな”と

焦らず、待つようにした。

わたしは

周りの影響を受けやすい性質であり、

影響され、揺れに揺れる。

台風のときの小枝のように揺れ動いた。

脳震盪起こすかと思った笑

揺れてはいけない、揺れてはいけない…

と、肩の力を入れて

平気なフリをするのをやめて

揺れていてもいい、

揺れるのは仕方ない。

とにかく

あきらめて

揺れることを

認めていった時間だった。

そしたら、

春の兆しが見えたのよ。

揺れてもよかった。

不安になってもよかった。

あせってもよかった。

ネガティブな感情にのまれても

大丈夫だった。

本当に

雪解けのような感覚だった。

一つずつ

受け入れていくのは

怖かったけれど。

揺れてしまう、弱々で

影響されやすい自分でも

大丈夫なんだー。

そのプロセスを

言葉とアートにしたのが

神さま暦。

4月5月は

新芽の萌え出る季節。

長い冬が終わり、

自身の新たな一歩を

後押しするようなポエムです。

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あなたの

内側で

花ひらりー

そんな瞬間が訪れますようにー。

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③いろまるアート

本来のあなたのもつ“いろ”をアートで表現。

見えないものを見える形にー。
 
「個性」のことを「十人十色」というように、
ひとりひとりに「いろ」がある。
「いろ」とは
ひかりそのもの。

だから、お一人おひとり出来上がるいろまるは同じものはひとつとしてなく、
ひとつひとつがとっても美しい。

たった一つの「ひかり」と「闇」を同時に描き、

描いた時の感覚、メッセージを
ポエムにしてお伝えします。