やっぱりなぁーーー。
わたしは今
「自分の感覚」を取り戻したくて…
そこが一番ののぞみなのかもしれない！
というわけで
一つずつ、
キャッチして行動したことをメモしていこうと思う。
2020/10/21
①ポールダンスの体験申し込み
一昨日、直感的にやってみたいかも！と思ったポールダンス。
できるところがあった！
「あんたの体じゃ、無理」
「楽しくないよ」
「やるなら、お金がかかるよ」
「やめとけ」
という声を
振り切って申し込んだ！
この地に住んでてよかったなぁ〜と思った。
まだやったわけでもないけど、
少し達成感！！ドキドキ。
②連絡した
昨日メッセージのやり取りをしていた友達と
本当は
直接話したかったんよなぁ。。。
でも、
わたしなんかの暗い話楽しくないだろうし、
わたしなんかと話したいわけじゃないだろうし、
やめとこ。。。
そう思って引き下がった。
話したくなければ
相手が断るだろう！と思い、
連絡してみた！
そしたら、
明日なら時間あるよーと返事が来た！
うれしかった！！
まだ話でもないけど、
こちらもできた自分にうれしくなった。
③
おみくじひいた
神社の前を通りかかって、
まだ時間があったから、参拝することに。
ふとおみくじしたいなぁと思った。
でも、
その直後
「この前もおみくじ引いてたやん」
「神頼みするのやめろ。おみくじは依存だぞ。
自分の感覚信じるんだろ？」
やめろーーーという声が
聞こえてきた。
でも、
「おみくじしたいなぁ」とはじめに抱いた感覚を優先。
↓
久々の大吉に
うれしくなった！！
ゆっくり慎重に
グランディングしながら進もう…と。
そのあと、
「焦っていたな」と気付いた。
いい加減、ウジウジするのやめなきゃ！
拗ねるのやめなきゃ！
やる気出さなきゃ！
動き始めなきゃ！
今の自分のままではいけないという声に支配されていたなあ。
そのままでいいやん。
もし、変わりたいとしても
今すぐ、
元気にならなくても、活動的に動かなくても
自分ののぞみに
気付きにくくても
少しずつ、ゆっくりでいいよ。
少しずつでいいんだなぁーーーと
思った。
その瞬間は
ホッとしたような感覚。
変わらなきゃと焦っている自分に
少しゆとりをもたらすことができたと思う。
④みかん食べた
⑤ＨSS型hspのカウンセリングに申し込んだ
2019年の12月、初めて出会い、
首がもげそうなくらい頷いたhss型hspというカテゴリー。
めっちゃわかるーー
わたしの心の中を言語化してくれてる！！と思った。
その時も個人セッションに興味はあったものの
「ま、しなくていいや」と思ったんだったか…
もしかしたら、
「受付休止」だったか…
忘れたけれど、
たどり着かなくて…
そのあとは
自分のことを
「ま、それでも明るく生きていける」と
思っていた。
今日久しぶりに
そのページを読み…
やっぱりこの方と話したい
と思った。
予約は最短で1月末。
どうしようか？迷ったけど
今goせずに
困るのは嫌！！と思って
申し込んだ！！
ちょっと罪悪感はある！！
わたしにばかりお金使っちゃダメでしょ…と。
ハァーーーー。
でも、わたしはわたしが生きやすくなるように
最大限サポートするのだ！！
今はまだ心からは思えてなくて、
思考だけど、
でもそう言い聞かせる！！
こうやって少しずつ
できた！を書いていこう〜‼️