ともみんです。

昨日に引き続き…ムッとする暑さに、ほにゃーとなりそうな、1日でした。

午前中、冷房がガンガン効いたところに入っていたので、外の暑さとのギャップに、ゲンナリ…。

こういう時、大抵、頭痛に見舞われます

自律神経やられるのかなぁ

社会人になってから、頭痛は時々悩まされる、いわゆる「頭痛もち」だったのですが、

この1.2年は随分改善されつつあります。

首の後ろが凝り固まっていたり、

寝不足だったり…

ちょっとストレスが強かったり…

そういう時の頭痛…何をしても改善しなくって、鎮痛薬に頼っていました

我慢して、飲まずにいると…吐き気まで起きてきてしまうので…

いつも、究極まで耐えた後、薬を飲んで…

飲んだらスッキリ

あー、もっと早く飲めば良かったと後悔したり、

でも、薬飲みたくないしみたいな狭間で揺れ…

それ自体がストレスとなるという…

わけわからない状態でした

が、最近はあまり起きなくなったし、頭痛から吐き気まで至らなくなりました。

これ！という決め手はないのだけど、

思い当たるのは…

「クーリング」

なんです。

氷嚢で頭を冷やす。

これだけ。

アイスノンではなく…氷です。

本当か嘘か、信じるかどうかは人それぞれですが…

氷が水になる時のエネルギーの変化が一番良い！そうです。

スポーツ選手が試合後にクーリングしていますが、

あれも、「氷」ですよね。

手軽で便利な保冷剤がありますが、

きっと敢えて「氷」を使っているんだろうなぁと思って見ています

「頭を冷やせ」という言葉があるように

「頭を冷やす」は精神的ストレスを緩和できるのかも。

頭痛も和らいでいきます。

鎮痛薬のような即効性はないけれど、じわじわと効いてきます

聞くところによると…頭のクーリングは脳がすっきりして、勉強効率も上がるそうですよ〜〜

今日は頭を冷やしながら、ポエムを描いてみようー

名作が生まれるかも！？

いいひらめきがあれば、LINE @で流しますね〜〜。

リクエストお題もどうぞ〜〜お待ちしています！

 

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