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ほほえみ紡ぎのkeyco(けいこ)です
先日
おとなの課外授業で
エアリアルヨガ体験
開催しました
とはいえ
思考を休ませて
自分のカラダの感覚と繋がる時間
ということで
スマホを持ち込まず
エアリアルヨガに夢中になっていたので
お写真はないのですが
終わってからみんなで撮る
は
シンプルに忘れておりました(^_^;)
の前に
午後からの開催だったので
お時間のあるメンバーで
先にランチを
私の希望で
お城の見えるお店で
ぶら下がるんだから
軽めに食べよう
なんて言ってたのに
しっかりデザートまで(^_^;)
さて
肝心のエアリアルヨガは
というと
前述の通り
写真はないのですが
画像お借りしました
カラダの声を
聴く時間
もちろん
こうしてみる
っていう
ポーズはあるわけですが
そこを目指しつつ
自分の中での
心地いいを
探して行く時間
カラダのどこが伸びているか
どこが気持ちいいか
どこが痛いと感じるか
考えるんじゃなくて
ゆっくりゆっくり
そぉっと
感じていく
心の声を聴く感じとおんなじ
だからかな
講師のかたのお話が
めっちゃんこ通じるものが
ありました
こうしてみましょう
次はこうしてみましょう
その中で
どうするのが
「苦手」なのか
「うまくできない」のか
あるいは
「得意」なのか
「やりやすい」のか
そういうのひとつとっても
普段の自分の「意識」と
繋がっている
甘えるのが苦手な人は
布に身を委ねるのが苦手なのよ～(*´艸`*)
カラダの感覚
カラダの声を聴く
それは
自分と繋がる時間
自分を
知る時間
心とカラダは
繋がっている
それを
また改めて
実感する機会となりました
終わってから
お茶を出してくださったので
しばし語らい
参戦レポも
ありがとう♡
↓7月のちょっと覚えておきたい日↓
11日(金) 巳の日・満月(やぎ座5:37)
12日(土) 一粒万倍日
15日(火) 一粒万倍日
20日(土) 寅の日
23日(水) 巳の日
24日(木) 天赦日・一粒万倍日
25日(金) 新月(しし座4:11)
27日(日) 一粒万倍日
7月10日(木) ご縁を繋ぐ神社仏閣参拝
7月11日(金) おとなの課外授業(写龍)
7月14日(月) パステリア書基礎&体験コース
7月22日(火) エニアグラム座談会(岐阜)
7月25日(金) ご縁を繋ぐ神社仏閣参拝(禊祓)
7月30日(水) 開運ワークショップ
8月 3日(日) あなたをまもるうしろの人(マルシェ)
NEO自分革命プロジェクト
8月、4期始動
ほほえみ紡ぎ
カウンセラー養成コース
3期開催中
オンラインサロン
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自分史上最高の私、を更新し続けるサロン
祈りのチカラ 向上委員会
セッションのご案内
幸 紅凛
オープンカウンセリングのご案内
7月19日(土) 担当：幸紅凛
7月30日(水) 担当：姫ままみぃか
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