妹と大喧嘩　感情を吐き出す利点

東京・埼玉は桜が満開。残念ながら雨で土日まではもたないかな・・・

 

 

 

雨が降る前の月曜日、母と妹、ワンちゃんとお花見に行ってきました。

 

私は、色々やることもあったので、近くの桜でいいと提案したのですが、

 

妹が、昨年自転車で桜ハンターをして、桜スポットをいくつか見つけたとのことで

 

車でいくつかのスポットを回ることに。

 

 

 

 

新座の柳瀬川の桜並木、〇〇沼の桜、東京、清瀬の桜

 

どれも素敵で、生きててよかったわ～桜さん、ありがとう～

 

神様ありがとう～と堪能してきました。

 

妹がホッとして言いました。

 

「ああ、よかった～桜しょぼかったら、どうしようかと思った～カナダのときみたいに　しず姉に怒られることなくてよかった」

 

とのこと。

 

あははは・・

 

 

  妹と大喧嘩　感情を吐き出す利点

 

 

 

私と妹は、学年が2年違いなので、まあ、中学生までよくけんかをしていました。

 

妹は、幼少期は大人しくてかわいかったのですが、小学校高学年になり、口が達者になり生意気になり、

 

私はその当時は口ベタだったため、言い返すこともできず、悔しくてよく、妹の机の上のものなどをすべて床に落として気を晴らしていました

 

言いたいことは言い合う中です。

 

私は姉らしくもなく、妹の方がしっかりものでした。

 

妹は中学3年までオール５でしたしね。妹コンプレックスもあり、私はひねくれていたと思います。

 

２０代のとき、結婚前に妹とカナダの「赤毛のアン」で有名なプリンスエドワード島に旅行に行ったことがあります。

 

妹は、カナダにワーキングホリデーで１年くらいいたこともあり、プリンスエドワード島も２回目で

 

「すごいお花がキレイなんだよ。草原一面に〇〇のお花が咲き誇ってね。すごいんだよ。ピンクとか紫とか・・」と力説。

 

私は、それを楽しみにカナダに行ったのに、

 

花のシーズンではなかったようで、草原だけ・・・・

 

がっかりでした。

 

私は、機嫌が悪くなり、レストランで愚痴って泣いたそうです。

 

今思えば、お花が咲き誇る時なのかどうか、自分で調べて行けよ～

 

でしたけど、妹のせいにして機嫌悪くなっていました。子どものような姉らしくない小者の私でした

 

その後、泊まったペンションが海辺にあり、

 

機嫌が悪いまま二人で海辺に散歩に出たところ、素晴らしい夕日を見てあまりの美しさに感動。

 

自然の偉大さに心を動かされたのか、

 

私は、妹に自分のいたらない態度を詫びて、涙を流し、お互いに涙を流して仲直りした思い出があります。

 

 

今回は、もし、桜がしょぼくても、妹が一生懸命自転車で桜の名所を探し当てたことは知っていたので、

 

機嫌が悪くなることもなかったとは思いますが

 

妹とはなんでも言い合える仲で、私と母には口調がキツイ妹ではありますが、姉妹でよかったな～と思います。

（私と母が、いいかげんな所があるので、キツイ口調で言わないとわからない！と妹に思われているようです）

 

私は、我慢して言えない・・という経験は家族でしていないので、ラッキーだったと思います。

 

感情を吐き出せる間柄というのは、めんどくさいことにもなりますが、

 

我慢に我慢を重ねて体調が悪くなる・・精神を病むということにはならないので、本音で付き合える間柄というのは、やはりいいものです。

 

でも、育った家庭環境など、いろいろなことで言いたいことをなかなか言えない人もいるかもしれません。

 

私は、家族にはなんでも言えますが、第三者には我慢してもやもやしていたこともあります。

 

そんなときは、車の中や、一人っきりの部屋（防音必須）で思いっきり叫んで言いたいことを言ってみてください。

 

紙に書きなぐって破いたり、クッションを投げ飛ばしたり、蹴とばしたり、何度もパンチしたり、

 

大声を張り上げて、感情を吐き出してみてください。

 

自分が自分に自分の本音を伝えるって大切なことだと思います。

 

私は、その方法で気持ちを切り替えることがあります。

 

まずは、自分が自分の気持ちを感じきってあげよう

 

体でも感じきり、スッキリしよう

 

 

そして、スモールステップで我慢していること、第三者にも自分の本音を伝えられる一歩になるかもしれないよ。

 

 

嫌われるかもしれない、離れていくかもしれない。

 

でも、本音を伝えられたことが素晴らしいチャレンジ

 

そして、きっと新しい素敵な出会いが訪れ、心地いい世界が広がるよ

 

そんなこと、できない・・という方は、

 

まず、自分ひとりきりで、自分の本音をさらけ出して、自分の感情を感じてあげてね

 

そして、自分をハグしてよしよし、してあげよう

 

 

では、口角上げていきましょう（＾＾

 

上げれない時があっても大丈夫♪

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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