明けましておめでとうございます。今年もよろしくお願いいたします。
こんにちは Shizuです。
ASD発達支援アドバイザー
『発達障害の子どもを伸ばす
魔法の言葉かけ』 など 累計22万部
発達凸凹子育てでお悩みの方へ親子が笑顔になる言葉かけ、心が軽くなるお手伝いが少しでもできたら嬉しいです。
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運気アップ↑良い意味での思い込み力を鍛える
実は・・・
今年から、わたくし、大殺界に入るのですよ
大殺界って何？12年に一度、めぐってくる3年間、運気があまりよくないらしいのです。（占いです）
前回は、かなりビビりまして、大きく動くことはやめよう
と思っていましたが、
ある人に出会って、動くチャレンジをしました。
↓
すると、たくさん楽しいこと、ラッキーなことがありました。（やらかしも
して、落ち込んだこともありました
）
ということで、大殺界だろうが、天中殺だろうが、やりたいと思ったことは、やった方がいい！
ただし、いい気にならないように、気を付ける。は、心がけたいと思います。
なんだか、大殺界の今年、やる気が高まっております。
色々チャレンジしてみようと思います。
個別コンサルのクライアントさんが、運動に取り組みはじめていて、私も何かやろうかな・・・
と思っていまして、思いつきました。
行動力を上げるために、私は、6階建てマンションの階段を登ることにしました。
しかも、一段抜かしで
もうすぐ還暦ですけど、それが逆に面白くて、スクワットもやっているので、
３階までは、なんとか、スルスルと一段抜かして登ることができます。
そこからは、すごくゆっくりと、はあはあ言いながら、頑張って上がります。
すると、こんな景色が見れます
私は、夕日が大好きなのです。
うっとりしてしまう（ちなみに、うちのパパさんは夕日は、この世の終わりという感じで、まったくうっとりしないそうです）
みなさんは、朝日派？夕陽派？
私は、夕日を浴びて、自然を感じて、夕日パワーを浴びると、元気になるのです。パワーもらえるのです。
あ～太陽さん、パワーをありがとう
と、悦に入ります。
そして、階段を登る度に、うわ～運気上がっちゃうわ～と面白がっています
登ったんだから、階段下がって、運気下がるじゃん？とか思うかしら？
そんなの関係ない～
私は、階段降りるときは、「しずちゃん、よく頑張ったね～すごいね～」
とねぎらって（自分ほめして）おるのです。
この1段抜かしでの階段駆け上がりは、80歳になってもできるようになりたいです。
今は、まだ６階まで、スルスルと一段抜かしはできませんが、できたら、なんのお祝いしようかしら～
ということで、私は、階段を登ると運気が上がる
と決めて取り組んでおります。
良い意味での思い込み力鍛えておるのです。
1週間はもう、続いているかな。。夕日のときに登れると超幸せです。
夕日大好き
ということで、いきなり6階建ての階段は登るには、ハードル高いと思いますので、
それを真似してください
とは、言いません。
でも、ご自宅で戸建ての2階建てとかでも、階段上がる度に運気アップしているわ～と
思い込みながら登ってみたら、アホみたいですが、面白いですよ
なんか、運気アップしている感じがしちゃうのです。
実際にラッキーなことも、ありましたし
（階段上りの効果かは知らんけど、きっとそうだわ～と楽しんでおります）
いい意味での思い込み力を鍛えるエクササイズでした
では、口角上げていきましょう（＾＾
上げれない時があっても大丈夫♪
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