メンクリの日
最近 夜中の発作が多くて
とっても困ってる
中途覚醒どころではないので
安眠ができてません
いろいろわかってきたんですが
今日は書く気がなくて
また今度ゆっくり書きます
とりあえず薬もらって終了した火曜日
やっと行けたカラー
カラーに行った水曜日
美容院も最近 調子がよくないんだろうね
行くのになんだか勇気がいる
とりあえず頓服飲んで行けたけど
あまりよろしい感じではない
なんでこうなってるのかは寝れてないから
だろうな
問題を解決しようと今チャレンジ中
トータル睡眠は5時間くらいとれてるけど
睡眠の質が悪いんだと思う
もう少し様子をみて判断しようかな
髪の毛も1ヶ月に1度染めてるんだけど
思ってる色に全然なってない
次回からは言うことを聞かず
明るめの色にしよう
訪看さんがきた
木曜日は訪看さんがきた
最近あったいろいろを
訪看さんに話してたつもりが
話してなかったみたいで
久しぶりに時間超えて話こんでた
娘たちには病気の事など
詳しくは話さないので
こういった形で誰かに話すのは
とってもスッキリした日でした
長女と買い物
昨日は長女と買い物
もうすぐお孫ちゃんが
ハーフバースデーを迎えるので
長女とお孫ちゃんのおもちゃを買いに行ってました
服は毎月買ってるんだけど
改めておもちゃって買ってないなと思って
ハーフバースデーはおもちゃにしました
お孫ちゃん
今は歯茎が痒いのかなんでも
口に入れてアジアジする時期です
口に入れても大丈夫なおもちゃを
5〜6個買いました
ヨドバシに行って買い物の下見に
行ってきました
睡眠のデータをスマホアプリでもう10年くらい
とってるんですがアプリ作動し忘れると
データーが残らないんですよ
フォロワーさんが時計で測ってるのを見て
スマートウォッチもありかなと
7年くらい前まではスマートウォッチつけてたけど
その子が壊れて元のブランド時計をつけてましたが
最近は時計もつけずスマホオンリーでした
そんなに高価な物はいらないので
お手軽お値段のこれ
これかな色もカーキでこの子にしようかな
それと靴が欲しくてスポーツ店へ上がって
少しお値段はりますがナイキで
履き心地がめっちゃ良かった
多分 この靴で決定かな
ウロウロ結構したので
休憩したくてマクドへ
ダイエット中でも食べたい物は食べます
夕方前で疲れたので甘いの欲しくて長女とマクド
マックチキンと🍔
コーヒーフロートとポテトM🍟
サイドは本当はサラダとかがいいんだろうけど
昨日はポテトな気分なので
毎日食べるわけじゃないので
美味しくポテトモリモリ食べました
ダイエット カリカリしても仕方ないと
思ってるので食べ物に関しては
外に出てる時は自分に緩く頑張ってます
揚げたてポテト 久しぶりで美味しかった
阪神タイガース
昨日は才木でした
本当に好投でした
が・・・
9回リリーフ ドリスで逆転され
まけほ・・・
嫌な負け方して前回の試合みたいに
落ち込みましたが
私が落ち込んでも仕方ないので
今日こそ勝ってもらいましょう！！
明日はお孫ちゃん子守です
みなさんも良い週末をお過ごしください🍀