脳科学×潜在意識で理想の未来を叶える
自己実現ナビゲーター
西間木裕見です
《脳に聞いてみた質問》
よくストレス溜まる～って言うけど
人間ってどんな時に
ストレスが溜まるのかな？って
脳に聞いてみたよ。
《脳が出した答え》
なんかね
忙しいとストレス溜まって
買い物したくなるとか
ドカ食いしたくなる
なんて話をよく聞くよね。
ところが脳はね
いつもやっている仕事が
めちゃくちゃ忙しくなっても
寝不足とか疲れとかは感じるけど
脳はストレス状態にはならないんだって。
じゃあ
どんなことでストレスを感じるかっていうと
なんと
いままでにやったことのないことに
取り組もうとすると
脳はストレスを感じるんだって。
確かに
忙しい～って言ってても
頭の中では
なんだかんだと言っても
その忙しさを
いかに乗り越えるか
段取りを考えているもんね。
でも新しいことは
まず手始めに何をやったらいいんだ？って
そこからだもの
確かに
追い詰められたような
息が詰まるような圧迫感を
胸のあたりに感じるよね。
これがストレスなのね。
ということで
脳がストレスを感じるのは
忙しさじゃなくて
新しいことに対してなんだって。
そう考えると
新しいことをやるのに
気が重いのは
脳がストレスを感じているからって
現状把握できると
ちょっと気が楽になるよね。
～脳に聞いてみたシリーズとは？～
日常の人間関係で
なんでこの人は？って思うことを
脳科学の観点から分析してみると
とっても腑に落ちて
イライラしなくなる。
脳タイプを知っていると
目の前の人の見方が変わる。
そんな体験を綴っています。
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