ようこそ、ママの学びと癒やしの場ひつじCafeへ(*´▽｀*)
栃木市から「ココロ貯金」をお伝えする子育て心理学上級インストラクター・上級カウンセラー・セラピスト・元小学校教員の佐藤陽子です。
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【不安の沈めかた】
不安て、いつの間にか、どんどん沸き上がるというか、浮き上がるというか…
自分の意思とは関係なく、出てきますよね〜(T^T)
特に、「自分にはコントロールできない」ことほど、不安が大きくなりやすいような気がします。
不安は「未来」に向かって、出てくるんですね。
人は、意識が「過去」や「未来」に向いていると、力が出ないみたいなんです。
不安が出てきたら、
「まだ、起こっていないこと」
と、認識して、
「今できること」にフォーカスする。
そして、
「やれることは、やった！」
と、完了感を持つと、後に後悔をすることも少なそうですよね。
未来の不安に意識が向きそうになったら、
【今】に意識を戻し
【何ができるか】考えて
【行動】して
【やれることはやった！】と完結させる。
これが、良さそうですよ❤️
栃木市教育委員会。生涯学習課主催の講演動画です。
市内の幼・保・小で講演をしている内容を全公開！！
ココロ貯金て、なあに？と思ったら、この動画をご覧くださいね。
講演会のオファーもお待ちしていま～す！！
今年度の講演オファー、続々といただいています(^-^)
ありがとうの花束とともに❤
佐藤陽子でした。
【アクセスナンバー１記事】
アメトピにも取り上げていただいた、【不登校】卒業式シリーズ。
卒業式シーズンで、毎日たくさんの方にお読みいただいています！
我が家の長男ゆっくんが当時小６で不登校中、卒業式を迎える様子を母の気持ちを交え、書きました。
参加しないと思っていた卒業式に参加するまでの【我が家のストーリー】をよかったら、お読みください💕
1話はとても短いので、リンクから次々と読んでいただけると思います♪
卒業式①から、どうぞ(*^▽^*)
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【不登校・行き渋りのお子さんを担任している先生】
【ココロ貯金を実践して学級経営したい先生】
元小学校教員で、現在我が子は不登校中（とても元気）です。
先生目線・母親目線をどちらも持ちながら、どちらにも偏らないスタンスが、先生のお力にもなれると思います！
先生もお母さんも、お子さんを思う気持ちは一緒だと思うんです。だからこそ、その橋渡しになれるような存在になれたらと思っています。
ココロ貯金を実践したい！と熱意のある先生方お待ちしております(*^▽^*)
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