ついに 糖尿病の魔の手が忍び寄ってきました。眼底出血🩸が すでに起こっています。何も考えずに節制せず 食べ続けていたツケがとうとう回ってきました。自業自得の結果です…

ヤケになりそうになっていますが…もったいない（残りの人生まだまだ）から治療していきましょうと…眼科、糖尿病主治医の先生から励まされ、何とか持ち堪えつつあります。

食事療法として…  ジョイフルにて🥗

このメニューからのスタートです。⬆️

野菜サラダ中心の🥗メニューにしていきます。めげそうになることも多々あると思いますが…どうか ご声援いただけましたら幸いです。

夏休みの間に食事療法入院も行い、しっかりと治療していこうと〜今は考えています。夏休み中の過ごし方〜生活（食）習慣を変えるには…というテーマで 野口健さんにも相談に乗ってもらいました🙏（28日(水)🙇‍♂️）

少し落ち着いたら、お世話になった人たちにも きちんと お詫び・謝らないといけませんね。

⬆️ 夕食もこちらのヘルシーサラダ麺にしました。