健康は美味しい食事と規則正しい生活かも

今日は ちょっぴり雲が多いですが爽やかな横浜市です

昨夜は 私が週に3回 トリミング講師で働いている専門学校の10周年記念パーティにご招待頂き 素敵ホテルでの 美味しいお食事や普段 曜日が違いお会い出来ない講師方にもお会いでき楽しい時間を過ごしてきました

この日は1期卒業生も来ていて とっても懐かしかった〜ぁ  もう すっかり大人になり 今や社長だそうで。。。

でも 学生だった頃と変わってなかったです

思い返すと 色々な事があったなぁ。。。

学校から帰る時に きなこの陣痛が始まって。。。

つくねが生まれたでしょ〜やぁ！

仕事と母の介護 … 不摂生な生活をしていたから 入院して 初めて卒業式を欠席してしまったでしょ…

でも そのおかげと言っていいのか分からないけど

健康の素晴らしさを学びました

食事や睡眠。。。 生活面では 本当に気をつけて 規則正しい生活をしてます 

美味しい食事って 人それぞれ味覚が違いますが

私の場合 急性心筋梗塞での入院だったので 塩分制限があるので  外食の日は その前後の食事の塩分は少なーーくしてるんですが… 

やっぱり 人がコレ美味しいと思う食事って塩分が多いらしく 喉が乾いてお水をいっぱい飲んでしまう（笑）

でも 美味しかったなぁ。。。

今朝は 畑で取れた キュウリとトマトを丸かじりの朝食です ワイルドでしょ〜ぉ！

丸かじりするとね 何もつけなくても美味しい気がする〜（笑）

この子達が元気なうちは 私も元気でいなければですね〜

最近 つくねが良くオエっ。。。とするので 温灸しよう！   私も一緒に温灸しよ〜

私の今があるのは 色々な経験があるからなんだな〜

沢山の引出しを持つことで成長してるんだな〜ぁって やっと最近分かってきたかなぁ。。。遅っ…

健康の大切さや。。。 規則正しい生活の大切さ。。。

今日も1日 素敵な時間を過ごそう。。。