おはようございます
今日はキラキラ太陽の横浜市
今日はキラキラ太陽の横浜市人とワンコが元気に過ごすお手伝い Candy･potのメディカルアロマセルフケアカウンセラー前田きよみです
昨日は 予報通り 雪が降りましたね〜ぇ❄
わが家の末っ子チワワのしじみさん ヒーターの前から動きません
これから 日に日に寒くなって 冬本番になりますね
寒くなると 肩に力が入りませんか
私は 肩をすくめてしまうので 首から肩にかけて コリっと凝ってしまいます
個人差はありますが 肩こりは 年齢や性別に関係なく起こり 痛みや頭痛の原因になったり…と…
案外 厄介な症状ですよね〜
肩こり解消には 色々な方法があると思うのですが…
私が最近 やっている方法なんですが…
メディカルアロマの肩こり解消ジェルを塗り 肩甲骨を広げたりするストレッチ
このジェルの中に入っている精油の中でも
サイプレスという精油のうっ血うっ滞除去作用をもつ成分が多くリンパの流れをよくする作用があるので
お家で 時間が空いた時に 塗り ちょこっとストレッチをしていたら 肩が軽くなった感じになりました
1日数回 空いた時間に軽〜く ゆるっと やってます（笑）
メディカルアロマが気になった方…
お気軽にお問合せ下さい