◼︎春雨キムチーズスープ

材料2人分

白菜2枚
ホタテ6個
ブナシメジ1/4株
キクラゲ2g
チーズ20g
400cc
中華スープの素大さじ1/2
キムチの素大さじ1
春雨30g

作り方

  • 1
    鍋に白菜、ホタテ、ブナシメジ、キクラゲと水を入れて一煮立ちさせる。
    手順1の写真
  • 2
    中華スープの素、キムチの素、春雨を加えて2-3分煮込む。(春雨が柔らかくなるまで)
    手順2の写真
  • 3
    チーズを加えてさっと煮立たせる。
    手順3の写真

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最近我が家で登場率の高い、春雨スープです。

私は在宅勤務の増加、嫁さんは産後ということでなかなか体重が増えがちなので、糖質の取り過ぎには注意をしております。

一応低糖質ということでダイエットメニューのくくりではありますが、嫁さんはチーズたっぷりが基本です。

そして、その後にアイスを食べることまでが一連の流れです。





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