今日は健康診断でしたー
1年半運動してきてるけど
食事制限とかは一切してなく
体のラインは少し変わったけど
体重は一切変わらず
んでここ数年ずーっと中性脂肪が引っ掛かりはしないけど少し高めに出てまして
調べてみるとお腹周りのお肉ちゃん
これが中性脂肪らしい笑笑
私昔っから着痩せして見えるタイプで
肘から先とか膝下は細く見えるんだけど
お腹周りは常にだるんだるん
せっかく運動しとるんやし
少しは結果出したいなーってことで
ここ暫く大好きな麺を断ってました
いや しばらくゆーたってほんのちょっとやけど
ほぼ毎日麺食べてたから気持ち的に結構なんですよ！！！
んーで
今日健康診断終わったので
ご褒美に(ワクチン時と一緒やな
)
炭水化物祭！！！
じゃじゃん！！
このタイのヤムヤムってシリーズ近所のスーパーに２種類あって
もひとつはトムヤムクン！
トムヤムクン好きなのでそっちは食べたことあったんだけど
こっちのスパイシーシーフードの方がうまい！って記事を見つけて楽しみにしてたの
で腹ぺこで帰ってきて
いそいそ作って
いそいそ写真撮って
いざ！実食！！
ずるずるずるずる〜
ぷはぁ。。。。
うん
あれ？
どうしよう
私トムヤムクンの方が好き。。。ﾁ───(´-ω-｀)───ﾝ
いや
期待してただけにショックのでかさったらないよね
あ ちなみに
血液検査の結果はまだ出てないんだけど
体重は1.5㌔落ちてました！
腹囲は落ちてたには落ちてたんだけど
家で測った方が細かったー！！！
テキトーにメジャーが真っ直ぐになってるかどうかも確認せずに しかもゆるく計られて
もっかい測り直してくださいって めーっちゃ言いたかった笑笑
でも言えなくてブログに書く
来年はもっとお腹周り細くなるんだ！！
そのためにはやっぱり
運動だけじゃなく食生活も気をつけます
また明日から頑張るぞ