小学3年のわんぱく男子を育児中
とにかくお得が大好き
夫は単身赴任、ワンオペワーママ栄養士★
ぐでのらです
節約テクニックやお買い物、お得情報大好き
子育てのことや日常や大阪グルメ情報を
発信中
最近息子に好評だった
夜ご飯
中華丼
かにかまと胡瓜の酢の物
豚肉
白菜、うずら卵
小松菜、しいたけ
きくらげ
パプリカ
冷凍庫にある野菜
沢山いれた感じ
ちなみに
我が家のお米配合
白米と玄米を半々
もち麦、黒米
雑穀米をミックスして
3合に大さじ5
もち麦は業務スーパーに国産のが
売っていて安くて大容量でオススメ！
ネットなら、はくばくさんの
もち麦が個包装で使いやすいです
雑穀米買っても黒米少ない配合が
多いので好みで足してます
雑穀米のベースはこちら
美味しくてもうずっとリピしてます
健康のベースは
毎日、口にするご飯から
食物繊維とミネラルを足してあげることが
腸活的にも
オススメです
お得な専用🉐クーポン
良かったらお使いくださいね
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※対象商品はヌビバッグ・ポーチで15％オフ
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