今年初の更新です(笑)
パソコン立ち上げたのも初！！
ということで
皆様、今年もよろしくお願いいたします ヾ(＠°▽°＠)ﾉ
実は昨年末から、何となく体調がよろしくない。
元々便秘症でお腹がはって苦しいのに
妙に食欲があり、やたらと間食(＞＜;)
代謝も悪くすごく体が冷えていたのですぅ・・・。
やたらと眠いし、体がだるい。
でも今日、理由がわかりましたー。
それは、不足感からくるストレス！！
元々ストレスが溜まると
便秘になり、
食欲が収まらなくなって、ダラダラ食いが始まって・・・。
結果、ストレス太りを繰り返す(´д｀lll)
ストレスの理由の不足感が解消されたので
今日は余計な空腹感がなーいっ！！
やったー♪
間食もしてないぞー(≧▽≦)
これで無駄な食欲についてはクリア！
代謝と便秘についてはセルフマッサージと ← 一応セラピスト（笑）
運動マシーン ← 足を開いたり閉じたりするヤツ を使って
体を動かすしかないか(笑)
汗をかかない体質だから体に溜め込んでデトックスしずらいんだよねσ(^_^;)
ストレスなくなると、途端にやる気と行動が伴う単純な私です（笑）
昨年末からメニュー変更を考えているから、
その内容の記事もこの勢いで書いてしまおう！！
記事UPはまだ先だけど・・・。
苦手なパソコン作業をやる気になるなんて、
そうそうめったにないからね( ´艸｀)
早お昼にして午後から頑張ろう(^ε^)♪
そうそう、私の不足感の原因。
それはね、主人の仕事が忙しくてデートしてもらえなかったこと。
今度の三連休のうちに、
一日デートの約束したよ。
えへへ(///∇//)