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こんばんは、菊晴です
ちょっと前に
これはやばい！と感じた
衝撃的なことがありました。
それこそ、強迫性障害でなくても
不快になる出来事だと思います。
今日のお話はあまりキレイなものでは
ないので、皆様のお時間のよいときにでも
ご覧いただけましたら幸いです。
強迫性障害で菌や汚れの話題に敏感な方は
苦手な内容の可能性があるかと思います。
「手すり」の話です。ご注意ください。
不快なものの写真などはありませんが
文章でその様子を詳しく説明しています。
もしそれでもよろしければどうぞ↓
ある日、遠出をしまして、
とある地下鉄に乗ったときのことです。
小さめのリュックを背負い
ドア付近に乗り込み、
地下鉄が動き始めたので
とっさに目の前の手すりに
手を伸ばしました。
すると……
べちゃっ
……えっ？
驚いて手を開くと
鼻水と思われるものが
ついていたのです…
（というかもうほぼそうです）
頭が真っ白になりました
（私は以前のように、黒い手袋を
することもなく、乗り物には素手で
乗っておりました。）
……
もう一度おそるおそる
手を見ました
もしこれが本当に鼻水ならば
小さな子どもがつけたものでは？
という気がしました
私はそんなに身長が高くはありません
地下鉄が動いたときに揺れたので
下におろしていた手をちょっと前に
出す形でとりあえず手すりを
持とうとしたわけです
だから掴んだのは低めのところ
予想でしかないのですが
たくさんついてしまったので…
風邪をひいた子どもが
乗っていたんだろうと思いました
このとき……
数年ぶりに
強迫ピークのときに感じた
血の気の引くような感覚に
なりました
もちろん感じ方は人それぞれで
あくまで私の場合です。
（普通でもショックですよね。
そのもっともっともっと倍のような感じ…
といえばイメージしやすいでしょうか？）
どうしよう…
人の多い地下鉄に一人で乗っていたので
背負ってるリュックから
ティッシュを取り出す余裕もなく
パニックになりそうだったとき、
地下鉄が次の駅に停車したので
走ってトイレにかけこみました
洗って、すすいで
手を見て、また洗って、
自分の手に傷はないか、
傷があったら大変だ、なんらかの
菌が入るかも！
ってちょっと前に描いた漫画
みたいな感じで。
でも、清掃のかたがいらっしゃったので
邪魔をしてはいけないと思い
３回洗ったところで
手洗いを切り上げました。
その後、とある施設に行ったところ、
ちょうど入り口に除菌のジェルが
置いてありまして…
それを使わせていただきました。
手にすりこみながら
「汚れは落とした。
やれることはやった。もういい」
そう思って、別のことを忙しくやって、
考えないようにしました。
ぶり返すかも…これはやばい…
この日は本気で思いました。
そう思ったものの…
その後は必要以上に洗うことは
一度もありませんでした
（前も書いた通り、
私にとって「洗浄が一番遠い強迫」です。
それより、考えこむクセのようなものの
ほうが残ってる…）
……その後、しばらくして
考えたことがあるんです
さっき駅員さんに、
手すりが汚れてたって伝えるべきだった？
掃除してってお願いしたほうがよかったの？
とか。
でも冷静に考えると、
遠出してたまたま乗ってた地下鉄で
行き先だけ見て飛び乗ったものだから
何両目かもわからないしなぁ…と
そのときは思ったのですが…
みなさんだったらどうしますか
私はこんなとき、
どうしたらよかったのかな？って
今でも思うんです
まぁこんなこと、
めったにないですよね…
実はこの出来事の次の日に
カウンセリングだったんです。
先生にもご心配をおかけしましたが、
悩みや不安を打ち明けることで
気持ちが軽くなったと思います。
もしかしたら、ちょうどカウンセリングが
あったことも良かったかもしれません。
これはあくまで私の場合ですが、
症状が改善された今でも
強迫の記憶は残っているので
ふと、当時の感覚に近いものに
なったんだと思います。
ただもう
これを乗り越えたら大抵のことは
どうにかなりそうな気がしたのも事実…
リアルに寒くなってきたんで
手袋とマフラーを
そろそろ準備しようと思います。
寒い冬も元気に乗り越えたいです。
ここまでお読みくださり
ありがとうございました
それではまた
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