50代の”最初の一歩”を応援したい♪ 安葉ようこですニコニコ

やらないことを決めて、自分の時間を大切にする生き方へ
仕事やアラフィフの悩みを乗り越えるマインドや
あなただけの理想の人生を築くためのヒント
50代からの新しい挑戦についてリアルな経験を交えてお届けします
「その一歩が、“変わらない日常から”抜け出すスイッチになる。」ラブラブ

 

 


気づけば9月。
もう今年も残すところ4ヶ月…!
本当に時がたつのはあっという間

今まで1カ月の振り返りなんてしたこと無かったけど
8月は「大きな気づきがあったな」と思ったので、振り返ってみようと思う



まず何より印象的だったのが、大好きな人たちとリアルで会えたこと
たくさん話して、たくさん笑って、画面越しでは味わえない温度を感じて
やっぱりリアルは最強 !!


じわじわとエネルギーが満ちてくるような感覚があって
「私は大丈夫だな」って、根拠のない自信もふっと湧いてきた指差し
 

 

 



そしてもうひとつの気づきは、“開き直り”がくれた心の変化

私はいま、仕事と副業を両立させたくて動いてるけど
でも現実は、平日の仕事に追われて、やりたいことが全然手につかない日も多い…

そうすると出てくるのが、「なんでできないの?私ダメじゃん…」という自己否定みたいなネガティブな感覚

 



でもね
「もう平日はできなくていい」って、開き直って

「土日に集中してやろう」と切り替えるようにしてみたら

平日の朝のちょっとした時間や、仕事の合間のスキマ時間を自然と使えるようになってきた

ときには「もう仕事始めなきゃ…でももう少しだけ!」ってノッてくる瞬間も炎


 

でね
この変化を実感していたとき、ふと親友の言葉を思い出した

「あんたって、いつも“やらなきゃ”で動いてるよね」
 「“すべき”じゃなくて、“やりたい”ことをやりなよ」
 

何度も言われているのに、あまりピンときてなかったけど
やっと、彼女の言っていることがわかってきた


 

 

私はずっと

やらなきゃいけないこと=やりたいこと 、って勘違いしていたのかもしれない

たくさんのタスクを「これが私のやりたいことなんだ」と思い込んでたみたい
無意識だけど、義務感で動いていた部分もあったのかもしれない

だから、「やりたいのにできない」と凹んでしまったり
できないことにモヤモヤが残っていたのではないかな


でも、「できないものはできない」って
潔く諦めてみたら、すごく楽になった

そしたら、今度は自然と体が動くようになった
「お! 私、これ好きなんだな」って、心から思えるようになった気づき
 

自分の中でガチガチに決めつけていたことを、ちょっと緩めてあげたら
自分の感覚を信じられるようになってきたニコニコ



これからも、自分の気持ちを「こうあるべき」と決めつけないで
心が自然に動く方へ、そっと背中を押してあげるように進んでいきたい


少ーしだけど、それができるようになった気がしてる

 



8月は、そんな変化を感じられて自分の中に落とし込めた、貴重な1ヶ月だったなぁ
なんだかウレシイ飛び出すハート
 

 

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