気持ちが落ちてから約一週間。
毎日のように涙は出るし、イヤなことばかり考えちゃうし…だったけれど
泣くから頭痛はするし、目は腫れてきて、「これじゃいかん
」と自分に喝を入れ、洗車とリビングの模様替えをしてみた。
車や部屋が綺麗になると、ちょっとは気持ちもさっぱり
（車のほうは今朝からの雨で早速汚れたけどね
）
ストレス解消するには、大声を出したり、歌を歌ったり、とにかく体を動かすのがいいらしい。涙を流すのもいいみたいだけど…。
さぁ、新年度も始まったことだし、元気出していきましょう
気持ちが落ちてから約一週間。
毎日のように涙は出るし、イヤなことばかり考えちゃうし…だったけれど
泣くから頭痛はするし、目は腫れてきて、「これじゃいかん」と自分に喝を入れ、洗車とリビングの模様替えをしてみた。
車や部屋が綺麗になると、ちょっとは気持ちもさっぱり （車のほうは今朝からの雨で早速汚れたけどね）
ストレス解消するには、大声を出したり、歌を歌ったり、とにかく体を動かすのがいいらしい。涙を流すのもいいみたいだけど…。
さぁ、新年度も始まったことだし、元気出していきましょう