■失敗をいつまでも引きずっている気持ちを切り替えたい時
失敗は誰でもするものなんだよね。
それこそ
小さな失敗なんてたくさんあると思う。
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おおせまちについて
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あぁ、やっちまった...
どうしよう...
あの時ああしていれば...
なんであんなことしちゃったんだろう...
と
失敗やミスを
引きずるひとも
多いんじゃないかな。
わたしもどちらかと言うと
引きずりがち (^^;
で、
いつまでも落ち込んだり、
自分を責めたり。
そんな時ほど、
失敗やミスが続いちゃうんだよねぇ。
で、
また落ち込む
自分を責める。
しんどいよね。
気持ちを切り替えたいよね。
そんな時は
まぁ、いっか。次気をつけよう
小さな子供が言うような感じで
声を出して言ってみてね。
気持ちを切り替えて心に余裕を！
心理カウンセラー
おおせまち清子 
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