こんにちは！
京都で活動している
魅力開花マインドコーチ
綾子です。
昨日思ったんですよね〜、
怒りって、誰も悪くないなぁって。
自分が怒ってるときは
感情に飲まれてるから
客観的に見れないことが多いけど、
人が怒ってるときはよく見える見える！
で、その奥にある感情を推察したときに
感じるのは、怒りのタネとなるのは
何か別の対象へのやるせなさだったり
もどかしさだったりすることも多いのです。
（本人はその時点でそこまで気付いてないけど。）
そりゃ怒りも湧いちゃうし
ぶつけもしちゃうよなー、でもべつに
どっちが悪いわけでもないんだよなー
って、思うんですよね。
ある種の毒出しですよね。
だけど、誰も好んで怒りたくはないし
相手を傷つけたくて怒るわけじゃない
じゃないですか。
対人に怒りをぶつけずにその前に
発散できるなら、それが一番いいですよね！
そこで！
やはり日頃から大事にしておきたいことは
我慢しないことと
自分の心を満たすことを
ちょこまかちょこまかこまめに
「これでもか！」ってぐらい
してあげることです。
自分に厳しい人が多いですからね！
もっとも〜〜っと優しくいきましょう
赤ちゃんに接するぐらいに♡
ってことで、久々にこちらのお話会の
お知らせでーす。
来週なんですが
５月２７日（火）10:30〜11:30
自分軸と自己受容だけじゃない
深〜い話♡
あやことれもんのオンラインお話会
です。
「心が軽くなった」
「気付きが多くかった」
「ここへ来ると悩みがどうでもよくなる」
などのお声をいただいています。
ガッツリ人に相談するほどでもないけど
ちょっと話してみたいなーって方や、
悩みはないけどどんな感じなのか
お話聞いてみたいなーって方
意識や心の話が好きな方、
気軽に深い話ができる仲間がほしい方は
お気軽に参加してみてくださいね
ではまた！
本来の自分と繋がりワクワクベースで
生きられるようになる
イベント
【外ヨガ×ハンドパン】
５月29日(木)・6月13日(金)・27日(金)
11:00〜12:00
・ハンドパンのBGM付きでヨガをします。
・ドネーション制！（お気持ち制。）
・29日は西京極総合運動公園
（Instagramのストーリーズと、参加希望の方にお知らせします）
学び・交流
【１day講座】
⚪︎思考と感覚の上手な使い方
リクエスト開催受付中
詳細はこちら♪
【無料オンラインお話会】
⚪︎自分軸と自己受容の深〜い話♡
（byあやこ・れもん）
5月27日(火)10:30〜11:30
詳細はこちら♪
【宇宙部オンラインサロン体験会】
6月19日（木）13:00〜14:00
それぞれ、お問合せやご予約は
公式LINEから受け付けております
こちらから公式LINEに登録いただけます。
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