身体にフォーカスして
形から周波数を変えていく
イマココプログラム。

HAPPYちゃんは
肉体を「国宝BABY👼」と名付けた。

肉体を自分と同一化すると
ジャッジが入ってしまう。

ある日、国の宝が生まれ
自分はそれを預かって
そのベイビーを育てなければならない。

その子は国の宝。


たとえ、ちょっと
目が細くて太ってても

その子がその国の美の基準

（今の基準を捨てなければいけない）

その国の宝に対して

どういう扱いをするか。



そういう風に身体を扱う。



預かり物の赤ちゃん❣️

しかも国宝✨


それは大切に大切にするはずだ。



泣いてる赤ちゃん（国宝）に

「泣きやめよ。

　何ネガティブ感じてるんだよ

　ポジティブシンキングしろや！」


「寝てんじゃないよ。


　早く起きて働いて金稼げ！」

なんて言わない……。

でも実際は
それやりまくってる😱



ーーーーー

「身体は自分とは別存在」

というのを
先日の瞑想合宿
（2/13の投稿）で


自分でも実感したトコロだったから


自分と同一視してるとできないことも

「別存在のため」と思えばできるかな？

……くらいの認識だったけど



それがここまで
「大切なもの✨」
という認識は
できていなかったから

目から鱗だった。



身体、まだまだ軽視してたわ😅



ーーーーー



私が「国宝BABY👼」と
最初に聞いて
イメージしてしまった💦のは



「千と千尋の神隠し」の

「坊」だった。


えええ……
なんか可愛くない
って
いうか
圧強いし
わがままなんですけど😱



でも
「坊」の言うことだと思うと
聞かざるを得ない。



気のせい…と
思いつつも

完全なる自己対話で

今日は言うことを聞いてみた😆

↓


ーーー

会社帰りに

お腹空いてるから

早く家に帰ってご飯❗️

……と
思っている私に

「坊」は

スタバが飲みたいという。



えええ〜〜。

配信も始まるし、
早く帰らなきゃ。

イートインできないなら

行く意味ない
……と思ってる私。



「坊」は
テイクアウトでも
飲みたいと言う。

しぶしぶ。



いつもなら私は
問答無用一択の
「アーモンドミルクラテ」
なのに
「坊」は甘いものがいいという。



空きっ腹に甘いものとか

血糖値ガン！
と上がるでしょうがっ！

そして太るでしょうが！！

↑

人間の視座で
良かれと思って
即座に止めに入る私。



「坊」お構いなし😆



テイクアウトで

「カフェモカ トール」
買って帰る。



車の中で
早速、飲む
美味しい😍



でも1/3ほどで
……もう満足したらしい。
もういらないんかい❣️



車降りるときに忘れて

車の中に置きっぱなしに
してきちゃった……‼️

（まだ取りに行ってない🤣）

ーーー

↑

こんなのも
イマココプログラム
やってなかったら
絶対実行に移してない。



飲みたいな……と思っても

太るし
無駄遣いだし

帰ってご飯の方が
いいに決まってる！！


問答無用で
なかったコトにしてた。



スルーしまくるから

体の声が聞こえないんだ。


ーーーーー


こんな風に

Day3の今日は

「国宝BABY👼」と

とにかく「ゆっくり動く」を意識してみた。



「赤ちゃん」と「ゆっくり」から繋がって
私は子供の頃のことを思い出した。



そういえば。

私、子供時代
母によく言われていた言葉は
「のろま！」
「早くしなさい」だった‼️


そもそも私は

ゆっくり動く子供だった😱


だから、いつも焦って
おろおろしていた


一人で自分のペースならできるコトも
母の前や人前では緊張してできなくなった。

（たくさんの大人に囲まれてやるIQテストとか成績最悪）



なんでも
早くできるのが良いこと。
矯正‼️


次は
早くきれいにできるのが最高！！

矯正‼️



そうやって
矯正‼️
矯正‼️
矯正‼️

そして、20年後

仕事でもボランティアでも

言われたことは
そつなくこなす
優等生が出来上がった。

「要領いいよね」

人にはそう言われ



自分でも

「私ってそれなりに
なんでもできるけど器用貧乏😅」
と
思うくらいになってた。

身体は丈夫だ‼️
残業任しとけ‼️
締め切りがモチベーション‼️

↑
今思うと信じられない😭

逆に、締め切りギリギリまで
動かないんで

要するに
やりたくないこと
やってたんだなあ
……と思わなくもない😅


1日3時間睡眠で
1年半仕事して

燃え尽き症候群になって


心の世界に入って


体にも症状が出て

長時間労働できなくなって


コロナが来て
よく眠るようになって

早く動けなくなって。



現在。

要領よくも
器用でもない
ポンコツな私が
40年以上ぶりに戻ってきた。



おかえり😌


ーーーーーー

会社でゆっくり
動きながら
仕事してて

私、もう時間に追われたくない。

時給や日給で
時間切り売りして
お金に変えたくない。


そんな風に思った。

ーーーー

そして
夜の配信聞いて
涙が出た。

（つづく）
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@imacoco_program
#イマココ7days