【イマココ日記DAY1①】
この1週間
投稿が多くなる予感😆✨

朝の配信、寝てて
さっそく聴き逃した😆😅

この辺の心境は
HTL配信を聞き逃した時とは全然違う😊
今はもう
必要なものは絶対やってくる信頼。

イマココ仲間でもある
カオルコさんとランチ✨
この話は後で書くとして
（シンクロいっぱいで面白かった‼️）

さっき食べた
ドーナツの話を😍
記録しておこう✨

───

ランチの帰りに
スタバのシュガードーナツが
食べたくなり
さっきランチ食べたばっかりなのに？
ドーナツだけ買いに？
めんどくさいなぁと思いつつも
買いに走る🍩
↑
イマココじゃなかったら
やってないかも😅

しかし、お目当ての
シュガードーナツがなくて
さてどうする？
あるのは
チョコクリームドーナツと
さくら🌸ドーナツ

シュガードーナツないなら🤔
と、諦めようとしたものの

「（もっと）合うものがくるじゃない✨」
（イマココHAPPY語録）

さくら食べたことないし
美味しいかもしれない🌸
（チョコクリームドーナツは
中にクリームが入っているのが
好みじゃないのだった）

ソイラテを入れて
さくらドーナツ🌸　

コレは
さくら風味のシュガードーナツだ🌸
美味しい😊

しかし
食べ始めてすぐに
出てくる思考。

・さっきランチも食べたし
　太るかなあ？
・グルテンたっぷりだわぁ
・友達が
　糖質制限で花粉症治ったって
　書いてたな
　花粉症、栄養療法で良くなったけど
　ドーナツとか食べるとまずいかな？

ドーナツ食べてるだけなのに
こんな思考が瞬時に頭を巡る😱
↑
こうなったら
味わいどごろじゃない。

ココで
「今この瞬間世界が終わる」なら？
（イマココHAPPY語録）

それなら
体重も花粉症も
糖質もグルテンも
なんもカンケーない。

今この瞬間の
気持ちよさを
味わうしかないじゃない😌✨

意識が転換した。

今ただ
この舌の上でとろける
さくら味の甘さと
ドーナツの歯応え
それがとんでもなく美味しい😭✨

それだけ。
他はなんもいらない。

ああ、これ本当に
幸せ度が変わってくる😌

本当に些細な
細かいこと。

この積み重ねなんだ🌸✨

───

イマココ7DAYSプログラム
は
HAPPYちゃんのナビゲートで
自分で気づいていく
体感のプログラム✨

知識がいくらあっても
この体感は
自分でコツコツ積み上げるしかない。

でも1人ではなかなか
というか
絶対やらない。

次のこと考えながら
食べ終わる目的のために
イマココの味わう
すっ飛ばして食べてしまう😅

いつもの習慣を変え
続けるための
このHAPPYちゃんの
ナビゲートが
ありがたすぎる😌✨

【Day1】
・ゆっくり行動すること
・今この瞬間世界が終わるという意識で選択する