【自分ビジネスブログ：89日目】
先日
ヴィパッサナー瞑想
経験者3人で
以前と
何が一番変わったか
（もちろん瞑想だけではないけど）
の話をしていた時に
私は
誰かを怒らせたり
自分が失敗したあとの
リアクションが
圧倒的に変わったと思った。
以前は
引きずった。
ーーーーーーー
さて、思い出話。
去年までひきづっていた😅
20代の思い出がある。
20代。
初めて友人と
京都に高価な懐石を
食べに行った時のこと
お店を出たら
お店の方が店の前で
見送ってくれていた。
それはわかっていたけど
そのまま曲がり角を曲がった。
そしたら向かいから来た
おじさんが言った。
「店の人がお辞儀してるのに
振り返ってお辞儀しないなんて
礼儀知らずなヤツラだ」
という旨のことを
京都弁？で言われた。
ガ〜〜ン！！！
ガ〜〜〜ン！！
ガ〜〜〜〜〜ン！！
もう
高価で美味しかった
料理なんて
一瞬で吹っ飛んだよね。
ちゃんと
お辞儀できなかった
自分を責めたし
せっかくの
嬉しい思い出を
一瞬で台無しにした
先日
ヴィパッサナー瞑想
経験者3人で
以前と
何が一番変わったか
（もちろん瞑想だけではないけど）
の話をしていた時に
私は
誰かを怒らせたり
自分が失敗したあとの
リアクションが
圧倒的に変わったと思った。
以前は
引きずった。
ーーーーーーー
さて、思い出話。
去年までひきづっていた😅
20代の思い出がある。
20代。
初めて友人と
京都に高価な懐石を
食べに行った時のこと
お店を出たら
お店の方が店の前で
見送ってくれていた。
それはわかっていたけど
そのまま曲がり角を曲がった。
そしたら向かいから来た
おじさんが言った。
「店の人がお辞儀してるのに
振り返ってお辞儀しないなんて
礼儀知らずなヤツラだ」
という旨のことを
京都弁？で言われた。
ガ〜〜ン！！！
ガ〜〜〜ン！！
ガ〜〜〜〜〜ン！！
もう
高価で美味しかった
料理なんて
一瞬で吹っ飛んだよね。
ちゃんと
お辞儀できなかった
自分を責めたし
せっかくの
嬉しい思い出を
一瞬で台無しにした
おじさんを責めた。
それをね……。
去年まで、ひきづっていたよ😅
ーーーーーーー
で。
今回ね。
それを話していたファミレスで
グループ会計。
（一枚のレシートで、一人一人個別に払うアレね）
私がレジに向かうのが遅れたので
友人たちと私の間に
急いでいると思われる
おばさんが一人。
私が前に合流しようとすると
体で阻むので
なんとなくそのままに。
なんとなくそのままに。
いや、ちゃんと言えば
よかったんだけどね
よかったんだけどね
こういう時、つい
その時が来たらどうなるんだろう
……って、観察しちゃうんだよね。
その時が来たらどうなるんだろう
……って、観察しちゃうんだよね。
で、いざ
支払いになったとき
支払いになったとき
グループ会計なので
後に並んでる私の方が
先に払うことになり
そのおばさんは怒るわけです。
おば「なんで、前に並んでないの？」
はい、後から来たからです😅
私「すいません」
おば「なんで、先に言わないのよ！」
はい、それは、私の癖で……ついつい
すみませんでした😞
私「すみません」
おば「先に言ってくれればいいってことよ！」
という、やりとり。
もうね、これね、
以前だったら
一気にしゅーんですよ。
あー
後から行った私が悪かった……。
後から行った私が悪かった……。
並んだとき先に
ちゃんと言えばよかった……。
ちゃんと言えばよかった……。
そんなに怒らなくてもいいじゃん！
友達にも嫌な思いさせちゃったな……。
なんてね。
自分も責めて
相手も責めて
自分も責めて
相手も責めて
一日中ひきづった。
でも、この時は
まず、友人が
「ウケルー！
きーこちゃん
この現実、なんだろ〜！？
この現実、なんだろ〜！？
もっと、ズーズーしく行けって
怒られるくらい
許可もらったねー！」
って、一言言ってくれて。
そっか！
もっと遠慮しないで
行けってことね！
ちゃんと先に言おう！
と、自分の行動も反省しつつも
行けってことね！
ちゃんと先に言おう！
と、自分の行動も反省しつつも
軽々切り替え。
しばらく忘れてた。
以前だったら
こんな風に友人に
言ってもらったところで
以前だったら
こんな風に友人に
言ってもらったところで
うじうじひきづった。
でも、今回
ホント忘れてた！！
でも、今回
ホント忘れてた！！
その後、イベント参加して
その友人と再び
そのファミレスへ
出戻りデザート！
出戻りデザート！
以前だったら
嫌な思いしたその日に
同じ場所に行こうとは思わなかった。
で、デザートを食べていると
店員さんに
お昼にもいらっしゃいましたよねー！
再びありがとうございます😊
と、言われたり。
こんな、些細なことでも
反応が変わってる。
無理やり変えてるんじゃなくて
本当に
嫌なことがあったコトを
忘れている自分がいる。
起こってることは
何一つ変わっていない。
起こってることは
何一つ変わっていない。
ただ。
嫌だったことを
反省と改善が必要なことなら
まだしも
そうじゃないことを、延々と。
反芻して
何度も何度も味わう
悪趣味
嫌だ嫌だと言いながら
やめられなかった
悪趣味
それが
悪趣味
それが
少なくなった！！！
すっごく楽になった‼️
実は
拗ねや復讐が
生きて行くモチベーションに
なってる場合は少なくない。
嫌な思い出が手放せないとか
許せない人がいるとか
実は
手放したくないし
持っていたいし
許したくない。
私は
過去の自分が
可哀想で手放せなかった。
嫌っているくせに
ダメ出ししているくせに。
それを忘れられなくて
拗ねて
拗らせて
40歳まで来た。
それを
亡き者にする（ごまかす）んじゃなくて
嫌うんじゃなくて
ただ、認めて
自分の一部として受け入れて。
マイナス→0になったのが
ついこの間
そして、今
それから「先」に
目が向いている✨
宇宙の叡智「数秘」を
自分を知って全肯定する
きっかけに✨
ご提供中のメニュー
◉数秘セッション
▶︎キャンペーン価格（9月末まで）
60〜90分：10,000円（10月〜価格改定）
▶︎場所
おうちサロン：kiecono（佐久市）
or
佐久／小諸／御代田／軽井沢のカフェ
▶︎オンライン(skype）でもできます✨
◆数秘セッション内容の詳細はこちら
ーーー
◉リラクゼーションマッサージ
ほぐしです✨
（治療や整体、ご希望の方は師や先輩をご紹介します）
▶︎モニタ価格（9月末まで）
60分／正規価格：5,200円 2,600円‼️
90分/3,650円（正規価格：7,300円 ）コースもあります
▶︎場所
おうちサロン：kiecono（佐久市）
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主張もします！
佐久／小諸／御代田／軽井沢
あたりでしたら主張もします
（出張料金／モニタ価格＋500円）
ーーー
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12000円✨
ーーーー
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〈kiecono.きえこ〉