次女(２年生・８歳)は、めっちゃ気が利きます
親がちょっと心配になるくらい周りのことを気遣ってくれるんです
手伝ってくれたり、下の子の面倒を見てくれたり、自分のものを分け与えたり
ちょっと無理をしているんじゃないかと感じる時は、しなくていいよ
と何度か声を掛けることもあります
次女は、幼稚園児の時からお世話好きでした
今日はそんな次女の帰宅前に、近くの公園へと三輪車に乗って１人出かけて行った長男(５歳)
暫くして、次女が帰ってきたので、弟を見かけたか？ゆっくり三輪車に乗っていたか？尋ねてみたら、、、
『坂は、ゆっくり乗ってたよ
』『坂じゃない所は、降りて足で蹴って乗ってたよ』と。そして、『危ない感じじゃなかったよ
』と一言添えて教えてくれました
なんて分かりやすい説明をしてくれるのか
と感動しました洗濯モノを干しながら会話していたので、次女が２階へ干しに行ってくれたり、乾いた洗濯モノを取り入れて降りてきてくれたりと進んで手伝ってもくれました
先日の亀岡でのお話し会での質問
旦那さんが手伝ってくれるのは、とっても有り難くて感謝はしています
でも
旦那さんが疲れていないか？イライラしていないか？怒っていないか？等々、不安になったり、申し訳なく思ったりする気持ちがあります
と、どう捉えていいのか悩んでおられました。確かに
この感情出てきます助けてもらって嬉しい
ありがとうの感謝の気持ちの後に、、、悪いな負担かけてるな申し訳ないなと罪悪感がわいてきます今まで、ずっと自分１人で頑張る
頑張らないといけないんだと、生きてきて、その思考が習慣になっているので素直に受けとるのがとっても不器用～そして、今までの思考パターンも『私なんて、、、』と否定的なので、まるっと素直に受け入れるのが難しいんです
まさに
私が受けとり下手でしたから
喜びの後に、どうしても相手に悪いな
というモヤモヤした気持ちになっていました今でもあります
でも、以前に比べて随分素直に喜べる自分になっています
子ども達にも旦那さんにも、めっちゃ素直に『ありがとうぅ～～
』って甘えて、その後も嬉しい気持ちでいっぱいになります
ただただ素直に受けとることを意識して、少しずつ少しずつ慣らしてきました
受け取った時は、愛されてる喜びだけに意識を集中します
すると、更に自分のココロが喜びで満たされてくるんです
そこをしっかり感じると、相手に対して罪悪感を感じることまで至りません
自然とそこに意識が向かなくなってます
満たされて、ただただ喜びが拡がっているだけ
意識し始めの時は、今までの思考パターンで後から罪悪感が顔をだします
が、その感情もただ感じるだけでいいんです自分の中の【喜怒哀楽】を感じる
どんな感情も自分の中から溢れてくる感情
それを自分自身でじ～～っくり感じる
日常生活で積み重ねていくことで感覚がわかってきます
子育てについての悩み・ストレスを話すことで、身体から放すことになり、ココロが軽くなります
１つ１つ、自分自身と向き合うことで、自分を知って、自分を満たすことが出来ます
子育てのイライラ・ストレス解消カウンセリング『めちゃ楽育児』お話し会【お申し込み・お問い合わせ】
keyaki201.no.shitsumon@gmail.com
いつも手伝ってくれる次女
