『逆』=『何も言わない』 | ~勝手に心屋仁之助さん流?!~自分はどう変われるか?!”なか”の実験&観察ブログ

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心屋仁之助さんやHappyちゃん、他カウウンセラーさんのブログを読んで、日々の気付きや実践してみたこと、他、日常のことなどを、気ままに書いています。

先日。

ももいさんの、こちらのブログを

読んで下矢印

『自分は悪くない』ってまだ、

握ってるのかな~。

 

ケンカになると、つい・・・・。

「いや、これはこうでしょ?!」

「この場合は・・・」

「そっちが〇〇したから

こうなったんじゃん~」

とか。

 

いろいろ、言いたくなる笑い泣き

 

 

これって。

私が『悪い』って『責められる』と

思い込んでるから?!

『悪くないモン!!』って。

主張したくなるのかな~。

身内以外だとやらないけど。

身内だとトコトン、やっちゃう笑い泣き

でも、身内じゃなくても心の中では

正しい、正しくないでジャッジしがち。

 

 

 

ももいさんが書いてるけど

『私は悪くない!を

諦めてみる。

 

自分を罪人だと思ってるからこそ

現実で、自分が誤解をされたり

理解されなかったり、受け入れて

もらえない現実を創っていたと

気づけるかも』

 

 

 

うう~っ

『私は悪くない!』

めちゃ言いたくなる・・・!!

黙ってると

責められる?!ような

気がする~!!

ヽ(;´ω`)ノ

 

 

でも。

私は『言えない』というよりは

不安から言い過ぎたり感情的に

なりすぎる気がしたので。

↑旦那さんに。

でも弱気なことは言えないケドあせる

 

 

『何も言わないを選択してみる』

上矢印このブログでも

細かい状況は違っても、

書いてるんだよね~。

相手と自分を大丈夫と信じて

『今までと逆をやる』

=『何も言わない』

言わない選択をしてみよう!と。

ちなみにこのブログ、6月中旬に

書いてるんだけどね~。

1ヶ月半、たってる・・・

やっぱ、時間かかるねエ笑い泣き

 

 

でもって、最近やっぱり、これが

私にとっての

やりたくないこと=バンジー

だと改めて感じ始めることもあって。

まあ他にもあるけど~にやり

 

 

また、改めて意識してるんですが。

 

 

難しいよ~っ!!

━(´Д`υ)━・・・

 

 

焦るのは禁物、とは分かってるけど。

たまに、変われない自分に

 

う~っっ もう!!

なんて頑固なの~!!

笑い泣き 笑い泣き 笑い泣き ゼエゼエ

 

 

でも、変わりたいと思ったら

その行動を選していくしか

ないのだから~。

 

いつものお決まり。

コツコツいきま~す!赤薔薇