メンタルがパフォーマンスや
人生に及ぼす影響は大きい
じゃあ、その
メンタルが強いって
どういうこと❓
私は最高だと思い込むこと❓
何があってもブレないこと❓
自信があるといつも堂々としていること❓
全部違和感
こんなの、全部
見せかけだと思う
いつも自信満々に見せている人ほど弱いし
いつも自分に最高だと言い聞かせるのは、
自分に自信がないからだし
ブレないことがいいことだと思い込んで
ブレないふりをしているだけ
こんな女の人が隣にいたら
私はしんどいし、安心できないし
安らげないなぁ
私の考える
メンタルの強さ
自己肯定感
とは
・心が柔らかいこと
何があっても大丈夫だと
安心していること
・ブレたりぐらついている自分を
俯瞰できること、そして許せること
どんなことがあっても、
元の自分に戻れること
・周りの価値観と
自分の価値観を切り離し、
自分で決断が出来ること
こういうことが
自分を信頼していること
＝自信だと思う
こういう人が隣にいてくれたら
どんな自分でも見せていいんだって
思えるし、安心して挑戦できる気がする
私はそういうパートナーでいたい
そもそもメンタル強い
自己肯定感が高いという言葉を
使うこと自体がおかしいと
個人的には思っている
強い
高い
という言葉は2極的🧲
この言葉をつかうと
どうしても優劣が生まれてしまう
弱い
低い
を必ず生み出してしまう
メンタル弱い
自己肯定感が低い
のは劣っている
よくないことだと
捉えられがち
また克服作業がはじまる
私はまだ自己肯定感が高くないから
人生が上手く引き寄せられないと
言ってる人の多いこと‼️
まだ
まだ
まだ
そうじゃないんだって
これだけ自己肯定感を上げる講座が世の中に溢れているのに、どうして心が幸せじゃない人が多いんだと思う❓
自分すごい
自分偉い
自分は完璧と
発言できる人が
自己肯定感が高いんじゃない
誰とも何とも
戦わなくても
幸せでいられる。
そういうのが
真のメンタルの強さだと思う
ここ数年
自己肯定感という言葉が流行っているけど
自己肯定感低い人が
自己肯定感上げる講座ひらきまくってて
違和感だらけ。笑
自分の腹に落として使っているのかなぁ？
よく分からないまま使うと
しんどくなりますよ。特に女性は。
男性とはちょっと、
ニュアンスが違うと思うから
自分流に使う言葉を調整しないと
しんどくなります。
違和感をそのままにして
言葉を使い続けると
心がしんどい。
その通り
人生がしんどくなるから
本当に気をつけた方がいい
まぁ、その違和感にも
気づいていない人が
多いんだけど。
ベラベラ話してばっかだと
気が付かないです。
違和感は
ベラベラ外に出さず、
ノートに出す。
まずは自分だけで聞いてやると
気が付きやすくなります。
自分の使う言葉は
人生をつくる道具。
道具は丁寧に磨いて大事にしたほうがいい
豊かさも愛も幸せも
それ次第できまってくるから
そういう人が神様に愛されるのだと思う
