数日前からすごく寒くなりました。

若い頃は手足が冷えて

お風呂上がりにすぐ靴下を履いていました。

更年期の頃に手足の冷えがなくなりました。

お風呂上がりは冬でも素足にスリッパで大丈夫です。

それなのにここ数日上半身だけ寒いんです。

お腹の上あたりから首までが

寒いというか体の中が冷たい感じ。

着込んでも、ストーブの前にいても

バブを入れたお風呂に浸かっていても温まらない感じです。

下半身や手先は冷たく感じないのに。

何なんだろう。

こんな感じは初めてのような気がします。

そんな状態で今辛いのが

ワンコの夜のトイレです。

老犬だし腎臓が悪いためトイレは近いので

まめに庭に連れて行きます。

（トイレは外派なんです）

寝る前は11時半から12時くらいにしてくれると

朝は早くても6時前くらいまで寝てくれます。

早い時間に寝る前のトイレタイムにしてしまうと

夜中の2時とか3時に起こされたりするので

やっぱり11時半以降が今のところ

私の睡眠のためにもベストです。

上手く11時半くらいにオシッコタイムになるように

夜から調整しています。

でも10時くらいにトイレタイムにしてしまうと

寝る前のオシッコがなかなか出ません。

パジャマの上にフリース着てダウンコート着て

庭に出るけれど寒い、寒い😨

頭の中はもう早くオシッコしてー、しか考えていません。

この間までは眠くてもトイレタイムまで

寝られないのが辛かったんですが

今はこの上半身の寒さで夜の庭にいるのが

辛いー(>_<)

この間まで夜空をみて夫を想っていたのに

今は寒くて上を向くのも無理です。

急に寒くなったからかなぁ。

身体が寒さに慣れてきたらマシになると

いいなと思います。

今夜はスパークリングワインを開けて

湯豆腐とお刺身です。

銀杏と焼きなすもあります。

寒くなくなるといいな。

🐶そんなこと言われても出ないもんは出ないワン