食べながら人生を喜びに変える料理教室 -2ページ目

食べながら人生を喜びに変える料理教室

自然の恵みに感謝し、今ここを感謝しながら作る料理。
食べるうちに人生が喜びいっぱいになります!
食材を愛おしむと食材がやる気を出す。
ときめきながら料理する方法をお伝えします。

こんにちは、柏木京子です。

 

旬のゴーヤ。

 

ゴーヤって大きくて、お手頃価格で

夏に出てくると買いたくなる野菜!


でも娘は、苦いのイヤと言う。


 

いえいえ、今はこれが旬よ。

 

これを食べる時なのよと出してみたら

 


「え、美味しい💕」と目が大きくなってました女の子

 


ゴーヤ苦手さんに作って欲しいゴーヤの佃煮です。

 

毎年作ってるから、何度もレシピ載せてますが。。

 

作ってねーの思いを込めてニコニコラブラブラブラブラブラブ

 

 

 

 

 

【ゴーヤの佃煮】

 

<材料>(作りやすい分量)

ゴーヤ(1/2本分)250gくらい

 醤油 25ml

 砂糖 35g

 酢  20ml

鰹節 4.5g(1袋)

 

<作り方>

① ゴーヤは半分に切り、綿を取る。

  2mm厚さに切り、熱湯でさっと湯がき、ざるに上げる。

  粗熱が取れたら、水分を絞る。

 

 

 

 

② 醤油、砂糖、酢を煮立て、①を入れて煮る。

  汁気を飛ばすように火にかけ、汁が少なくなったら鰹節を全体に絡める。

 

 

 

 

お申し込み受付中!

----------

 

【料理コーチング】

まずは無料オリエンテーションでお試しください。

----------

 

image

【合羽橋お買い物ツアー】
10月8日(木)10時〜
----------

 

⭐︎インスタグラム

Kyoko gohan

 

こんにちは、柏木京子です。

 

久しぶりの投稿。

 

この1ヶ月いろいろなことが起きていましたが

やっと少し余裕が出てきました。

 

物理的に時間があっても、心に余裕がないと

アウトプットってできないんですね。

 

 

さて、週末は娘を連れて実家に行ってきました。

 

 

 

「あいつが帰ってくるまで元気でいなくちゃ」と言っていた父。

 

じじと孫が無事に再会できましたラブラブ

 

 

お昼ご飯はちらし寿司。

 

「じじは何が好き?」と話しかける娘。

 

相手のことをしっかり聴き、尊重する。

 

いつも一緒にいる家族はどうしても忘れがちで、何も聞かずに盛り付けてしまう。

 

娘はちゃんとコミュニケーション。

 

父は「うまいなあ」といつもよりいっぱい食べたみたいです。

 

image

 

食後はスイカ🍉を食べながら、大好きな『数独』について30分以上孫にレクチャーする父。

 

これも孫の絶妙な相槌で、笑顔ニコニコご機嫌よく過ごしていました。

 

 

image

 

庭に実る野菜をばばと一緒に収穫🍅

 

 

 

「相手に丁寧に関わる」

 

娘は大学での4年間でこれを身につけてきたように感じました。

 

なんか頼もしい💕

 

近かったら毎日行くんだけどな〜と娘。

 

みんな笑顔で会えて、とっても嬉しいですドキドキドキドキニコニコ

 

 

翌日に実家から電話がありました。

 

父はとーっても喜んで

それを見て母もとーっても喜んで

家の中が明るくなったそうです音譜音譜音譜

 

娘の存在がありがたい。

 

これからもどうぞよろしくお願いしますドキドキ

 

 

お申し込み受付中!

----------

 

【料理コーチング】

まずは無料オリエンテーションでお試しください。

----------

 

image

【合羽橋お買い物ツアー】
10月8日(木)10時〜
----------

 

⭐︎インスタグラム

Kyoko gohan

こんにちは、柏木京子です。




 

にんべんさんより

 

【だしごま黄金比探求隊】を拝命!!

 

 

早速作ったこれ。


味付けは白だしと胡麻油のみで

なんと美味しい💕


冷やし麺のお供にぴったりです✨

(写真はつゆの素になってた💦)

 



 

これだ!と直感で作ったので

計量していないのですが。

 

白だしは味見しながら加えれば大丈夫。

 

ごま油も小さじ1くらいの感覚で使えば大丈夫です。

 

 

作り方を簡単に書きますね。




 

【豚しゃぶと野菜の白だし和え】


<材料>

豚肉、なす、ほうれん草、白ごま

白だし

胡麻油(色が濃い方→香りが強い方)

 

<作り方>

・豚肉を冷しゃぶにして、白だしをからめる。

 

・なすは皮をむいて食べやすい大きさに切り、皿に並べてラップ。

 

 電子レンジで加熱し、白だしをからめる。

 

・下茹でしたほうれん草、なす、豚肉の順に盛り付け、味付けに使った白だしもかける。

 

・全体に胡麻油をまわしかけ、青ネギと白胡麻かけて完成。

 

 

胡麻油のコクと白だしの旨みが調和。


これがあればなんでも美味しくなる💕


夏を乗り切る必須調味料ですね。


ぜひ作ってみてください😊



お申し込み受付中!

----------

 

【料理コーチング】

まずは無料オリエンテーションでお試しください。

----------

 

【お出汁教室】オンライン

7月20日(祝)15時〜16時半(日本時間) 

----------


image
【お味噌汁教室】オンライン
7月20日(祝)16時半〜18時

----------

 

image

【傾聴セミナー】

新クラス募集中!
----------

 

image

【合羽橋お買い物ツアー】
10月8日(木)10時〜
----------

 

⭐︎インスタグラム

Kyoko gohan