こんにちは☆
運動習慣化トレーナーの
中根絵理です
10回目の母の日でした
子どもたちだけでなく、
毎年主人も手紙をくれるのですが、
そのメッセージに感激しました。
母業って、
ほんと毎日エンドレスに仕事があり、
終わりが見えないけど、
いつもそんな私を見ていてくれる主人と、
感謝してくれている子どもたちの
気持ちをいっぱい感じられて、
「また頑張ろう！！」
と思いました◎
みんなで探した四つ葉のクローバーで
しおりを作ってプレゼントしてくれました！
そして、
マッサージ券とお手伝い券
いつ使おうかなー♩
夜ご飯は
オムライスとポトフを作ってくれました！
子どもたちに何ができるか分からないけど、
こどもたちが
「ありのままの自分」でいいんだ！
と思えるように、
自己肯定感を育んであげたいです
全国のママさん
🌸HAPPY MOTHER's DAY🌸
皆さんはどんな母の日でしたか？
読んでいただきありがとうございます。
運動を習慣化することで夢を叶える方法
世の中の人はたった2割の人しか運動習慣がない中で、なんと8割の人が半年以上も
運動を継続できています。
そして、皆さんそれぞれの夢や目標、チャレンジしたいことに向かい続けています☆
運動を習慣化することで
「気力」「体力」「幸せホルモン」
を最大限に活用して
夢を叶えるために最も大切な
「マインド」を保ちつづけます！
を立ち上げました！
