こんばんは☆
皆様、バレトンの
チャレンジし続けるあなたの
ココロとカラダの『健康美』をつくる
バレトンインストラクターのERIです
今日はチャコット1月レッスン最終日でした。
本日も寒い中ご参加くださった皆様、
ありがとうございました(＞＜)！
毎回チャコットのスタジオにあるショップのウィンドウにテンションが上がります♩
やはりバレリーナは、女の子の永遠の憧れですよね❤️
チャコットのレッスンというと、
難しいのでは・・・
周りの人についていけないのでは・・・
というイメージの方が多いのですが、
バレエのレッスンも、
初心者クラスから上級者クラスまできちんと分かれているので、ご自分にあったクラスが見つかります。
また、私が持たせてもらっているバレトンレッスンは、バレエ初心者の方や、バレエをこれからチャレンジしてみたい方向けになっています^ ^
水曜日は、
今のところ少人数なので、
カラダの癖を治せるように、
途中で止めたりしながら、
少しゆったりとバレトンレッスンを行なっています！
皆様、バレトンの
ダイエット効果や
持久力・筋力アップに期待してくださっていたり、運動の習慣をつけたくて通ってくださっています^ ^
生徒様たちからも
『有酸素運動で気持ちよくややハードなくらいで、楽しく動けていたのに、次の日にカラダのあちこちが筋肉痛になり、効いていたんだなと思って嬉しくなりました』
『丁寧なご指導が分かりやすく、程よく汗がかけて気持ちが良いです。』
『こんなところにも筋肉あったの！？と思うのようなところが筋肉痛になりました』
とのご意見をいただいています^ ^
ぜひチャコットのバレトンレッスンで、
楽しくカラダのコンディションを整えませんか？
ERI
＊ERI NAKANE＊
StudioVivant所属、バレトンインストラクター2児の母。料理講師でもあることから、『健康美』をテーマに、食と運動の両方からのボディメイキングをご提案します。 2018年の目標は、子供との時間をしっかり取りながら、自分の勉強する時間をつくる！
