おはようございます！
一階には、ショップもあります！
スタジオは、大きな窓が3つも開いていて、
こんなお言葉をレッスン中、そして
昨日、一昨日と、
チャコット神戸にてバレトン体験レッスンをさせて、いただきました。
じゃーん！！
チャコット神戸です！！
ウェアだけでなく、可愛いステイショナリーなども販売しています☆
そして、素敵なスタジオ！！
スタジオは、大きな窓が3つも開いていて、
外の街路樹の緑が見えて、とても素敵！
途中、窓の外を見ながら動くのですが、なんとも爽やかな気持ちになります！
バレトン体験レッスン、お陰様で大変ご好評いただいておりまして、こんなお言葉を頂戴しています！
こんなに汗かくのねー！
汗がサラサラしているから、、とっても爽やか！
運動したー！という感じがして気持ちが良い！
脚に効いてるのが分かる！
真っ直ぐ歩けるようになってる！
こんなお言葉をレッスン中、そして
レッスン直後にいただいております！
効果を感じていただいて嬉しい^ ^
そうなんですよねー
バレトンはとてもダイエット効果のある
有酸素運動！
思いっきり汗をかきます！
そして、その汗はサラサラ汗！
なぜなら、
「エクリン汗腺」
という汗腺から分泌されるもので、
少量の塩分を含んだサラサラとした
無臭の水なんです！
この汗は蒸発しやすく、
無駄な不純物を含んでいないので、
汗をかいても、ベタつかないのです！！
さらに、
代謝も上がり老廃物を溜めこまない体質になるので、ダイエット効果も！
そして、
▫︎脚に効いてる！
▫︎真っ直ぐ歩けるようになってる！
というお声は・・・
レッスン中の
内転筋を鍛える動作と
骨盤矯正筋トレやストレッチの効果！！
それらはレッスン直後にもしっかり効果を発揮してくれるんです！
そんなバレトンレッスンについて、
生徒様が、blogに書いてくださいました！
パーソナルカラートレーナーで、
様々なことに意欲的にチャレンジされている、誰もが見習いたくなるような60代女性です！
目標は『ハイヒールを履いて素敵にワンピースを着こなすこと！』
その目標に向かって、
バレトンでボディメイキングをしてくださることになりました！
こんな風に
プライベートレッスンの場合、
お一人お一人の様々な悩みに合わせて、
レッスン内容を組み立てさせていただきます。
チャコット神戸での体験レッスンはあと2回！
一緒に気持ちの良い汗をかきましょう！
そして、
7月からもチャコット神戸でバレトンレッスンを開講させていただくことになりました！
7月3日月曜日よりスタート！！
月曜日 11:00-12:00
金曜日 11:30-12:30
ご予約はチャコット神戸までお願い致します
神戸Chacott お問い合わせ／申し込み
078-334-7740
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Chacott神戸
バレトン体験レッスン
現在の予約状況は下記の通りです
終了:5月29日（月）11:30〜12:30
（MAX８名の方にご参加いただきました。）
ありがとうございました。
6月2日（金）11:00〜12:00
（7名様）
ありがとうございました。
6月3日（土）11:30〜12:30
（7名様）
ありがとうございました。
6月7日（水）13:30〜14:00
（5月29日現在ご予約1名）⬅︎まだ空きがあります
6月9日（金）11:00〜12:00
（5月29日現在ご予約6名）⬅︎残り２名です！
当初定員は10名でしたが、第一回の８名で、スタジオの広さに対してマックスであると判断し、第2回より、定員数が８名に変更されました。
ご了承ください。
会員・非会員の方も1回1,000円で、あの憧れのChacottでレッスンを受けられます！
持ち物は、動きやすい格好・飲み物・汗拭きタオルのみ！
バレトンは素足で行います。
一緒に楽しく気持ち良い汗をかきましょう^ ^！
お待ちしております！
神戸Chacott お問い合わせ／申し込み
078-334-7740
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バレトンの魅力を書かせていただきました！
↓ご覧ください！